各种头痛食疗方

头痛不是一种病,而是临床上常见而重要的症状之一,有时是某些严重疾病的早期 症状,其病因较为复杂,临床上可根据病因分为四类: 类为反复发作性头痛,如偏头痛;第二类为继发性头痛,如外伤后头痛、感染中毒性头痛、急性青光眼、急性鼻副窦炎等头痛;第三类为急性头痛,如蛛网膜下腔出血、脑膜炎、脑溢血、高血压脑病等;第四种是慢性头痛,如颅内占位性病变、高血压头痛、神经衰弱、癔病等。

中医常将头痛分为阴虚阳亢头痛,气虚头痛和血虚头痛。阴虚阳亢头痛有发热感,伴烦燥,口苦咽干;气虚头痛,则感头脑空虚而痛,早晨重,晚上减轻,劳动后加重,休息后稍缓,伴精神困倦,怕冷四肢软弱无力等;血虚头痛多在两侧太阳穴处痛,晚上加重,常伴心慌,面色少血,多因失血过多或久病营养不足致血虚而致。其治疗分别以滋阴潜阳,补气健脾,益气养血。

?????????荷叶鸡蛋汤

荷叶1-2块,鸡蛋2只,红糖适量。

将荷叶和鸡蛋洗净一起放入沙锅,加水同煮,至熟后,去蛋壳再煮1小时,去荷叶加红糖即成,喝汤吃蛋。

养阴清热,静心宁神。

阴虚阳亢之头痛。

?????????鱼鳔葱白汤

鱼鳔30克,葱白10根,调料适量。

将鱼鳔泡软,加水适量,煮至沸,入葱白再煮片刻加调料即成。

?肾益精,息风通阳

阴虚阳亢之头痛。

?????????桂圆壳红枣

桂圆壳30克,红枣50克。

桂圆壳和红枣洗净,红枣去核,一起放入沙锅加水文火煮2小时,即成,分二次服,喝汤吃枣。

益气养血。

气虚头痛。

??????黄芪白芷炖乌鸡骨鸡

黄芪30克,白芷15克,乌骨鸡半只(约克)

乌骨鸡去毛去内脏,洗净,黄芪、白芪装入纱布袋中,一起放入沙锅,文火炖煮,至鸡烂熟,去药袋加调料即可喝汤吃鸡。

补脾益气,滋阴养血。

气血亏虚之头痛,胘晕。

?????????杞子炖羊脑

枸杞子30克,羊脑1付,生姜5片。

羊脑洗净,去筋膜,与枸杞、姜片一起放入沙锅内,加水文火炖煮2小时,加调料即成,喝汤吃脑。

益脑养血。

血虚头痛,心悸失眠等。

???????桂圆肉煮鸡蛋

桂圆肉30克,鸡蛋2个,冰箱适量。

鸡蛋和桂圆肉分别洗净,一起放入沙锅,加水文火共煮,蛋熟后去壳,再煮1小时加入冰糖溶化即成,喝汤吃蛋和桂圆肉。

滋阴养血,宁心安神。

血虚头痛,心悸失眠等。

????????天麻炖猪脑

天麻10克,猪脑l付。

将猪脑洗净,去筋膜与天麻一起放入沙锅,加水文火炖煮2小时加调料即成,喝汤吃脑。

袪风,通脉,?髓。

头风头痛,眩晕眼花。

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