*芪的“最佳伴侣”找到了，每前喝一杯，脸色红润了，气血也足了
这些年来，随着中西各种文化的交流，我们从中也学到了很多先进的知识以及技术，但是也让很多本属于我们的文化瑰宝被遗忘，比如医术，一直以来，我国都是中医的发源地，而随着西医的到来，尤其是它快速见效的治疗手段，让人们逐渐产生了依赖心理。当下我们的生活节奏越来越快，平时人们根本没有时间生病，一旦出现健康问题，就会马上吃药，而且基本上都能够快速缓解，可是西药在治病的同时，却会在体内残留大量*素，而中药却恰恰相反，所使用的的东西都来自大自然，注重固本培元，虽然药效慢，却不会给身体留下任何的副作用。
其实我们身边有很多不起眼的植物都是中药，比如枸杞，蒲公英等等。而*芪也是比较常见的一种，除了入药以外，还可以直接用它泡水喝，不仅能够丰富水的口感，而且还能够给身体带来不少好处。
*芪泡水的好处
提高免疫力
我们每个人都有自己专属的免疫力，但是免疫力的强弱却存在很大的差异，不过可以肯定的是，免疫力强就不容易生病，而免疫力弱则会经常受到健康问题的困扰。而且我们还可以通过后天的努力提高自身免疫力。而*芪中含有丰富的多糖，能够有效地增强淋巴细胞的活性，达到提高免疫力的效果。
增强心脏功能
心脏是我们身体的发动机，它的每一次跳动都为血液循环提供着动力，可是随着生活压力的增加以及不良习惯的增多，人们的心脏负荷也越来越大，心脏受到的伤害也不断增加，所以建议各位平时经常用*芪泡水喝，它里边含有丰富的*酮类物质，能够起到很好的抗氧化效果，不仅能够增强心脏活性，还可以起到延缓衰老的效果。
*芪的最佳搭档找到了
*芪+枸杞：护肝补血
*芪跟枸杞都是我们生活中比较常见的中药材，*芪属性温和，而且里边含有大量的活性物质和葡醛氨酸，同时也算的含量也非常丰富，而枸杞中的铁元素含量非常高，将它们一起泡水喝，不仅能够有效的保养肝脏，修复受损肝细胞，而且还可以促进体内血红蛋白的合成，有效的改善气血不足的情况。
*芪+红枣：增体质，补气血
现在虽然我们的医疗水平在不断进步，而且营养也非常充足，但是人们的生活却越来越不规律，所以国人的身体素质在持续下降，气血不足更是常见的问题，很多人脸色长期处于发*状态，而*芪跟红枣搭配泡水喝，能够有效增强身体对外界细菌病*的防御能力，同时可以补充气血，让整个人的气色更好。
这三类人不适用*芪滋补
经期女性
女性在月经期间，体内血液会大量流失，整个人也会变得格外虚弱，但是切忌使用*芪进行滋补，因为*芪能够有效促进血液循环，加速经血的产生，很容易导致经血量增多，经期延长，甚至还可能导致贫血症状。
高血压人群
如今高血压已经成了常见的健康问题，只要是平时注意控制，基本上不会给身体健康造成太大的伤害，但是高血压人群尽量避免用*芪泡水喝，因为它会加速体内血液循环，增加血管壁的压力，导致血压在短时间内快速升高。
肾虚人群
肾脏是一个非常脆弱的器官，平时很多不起眼的行为都可能对肾脏造成伤害，比如饮食重口味，长期睡眠不足以及不注意个人卫生等等，所以平时一定要注意滋补，但是不可使用*芪，因为*芪很容易对肾脏产生刺激，导致肾脏长时间陷入紧张，使肾脏活性更弱。
#百里挑一#