西洋参又叫作花旗参,是一种比较昂贵的中药材,具有特殊的医疗价值,西洋参与中国的人参同属于五加科。
其实西洋参并不产自于我国,约在年前运销到我们中国,当时我国的医学家认为西洋参具有补益气血的效果,从此之后才慢慢在我们中国种植,逐渐成了比较名贵的滋补类药材。
01西洋参的营养成分
西洋参为多年生草本植物主要成分,还有西洋参皂苷,含有挥发油,蛋白质,多糖,肽类,维生素,微量元素,氨基酸,核酸等。
西洋参具有抗休克、提高思维,改善记忆力,抗衰老以及调节内分泌的效果,可以增强人体的免疫力,改善心血管功能,可以用于抗疲劳,抗衰老,抗休克。
02西洋参有哪些功效?
保护心血管系统
经常服用西洋参,可以抗心律失常,抗心肌缺血,抗心肌氧化,强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚,心慌气短,可长期服用西洋参,在一定程度上还可以帮助调节血压,可以有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压,心律失常,冠心病,急性心肌梗塞,脑血栓等疾病的恢复。
提高免疫力
西洋参作为补气保健首选的药物,可以促进血清蛋白的合成,骨髓蛋白的合成,器官蛋白的合成,提高机体的免疫力,抑制癌细胞的生长,能够有效抵抗癌症。
增强中枢神经系统功能
西洋参中的皂苷可以有效增强中枢神经,达到静心凝神,消除疲劳,增强记忆力等作用,可适用于失眠烦躁,记忆力衰退以及老年痴呆等症状。
促进血液活力
长期服用西洋参可以降低血液凝固性,抑制血小板凝聚,抗动脉粥样硬化,并促进红血球生长,增加血色素。
治疗糖尿病
西洋参可以降低血糖,调节胰岛素分泌,促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病也有辅助作用。
03西洋参的“好搭档”已公布,搭配泡水喝,肝变干净了,睡眠也好了
1、西洋参+枸杞
西洋参能够达到补气养血的效果,而枸杞同样也有补血益气,滋阴养肾的效果,这两者搭配在一起能够增强自身的免疫力和抵抗力。
如果将这两者搭配在一起泡水喝,可以保护肝脏的功能,也可以防止脂肪肝和肝炎的出现,促进肝细胞的再生,如果用西洋参和枸杞搭配在一起泡水喝,可以让肝脏更干净,睡眠质量也提高了。
2、西洋参+石斛
西洋参也可以和石斛搭配在一起,可以将5克西洋参与30克石斛放在一起,清洗干净,放进纱布,当中加入清水煎煮,煮好之后的汤汁直接喝,能够养胃益胃,也能够达到补中益气的效果。
尤其这个季节可以缓解咽喉干燥和声音嘶哑。
3、西洋参+麦冬
西洋参和麦冬搭配在一起,泡水喝能够增强中枢神经系统功能起到静心凝神,消除疲劳,增强记忆力的作用,可以用于失眠,烦躁,记忆力衰退和老年痴呆等症状。
西洋参加麦冬水还能够促进血液的活力,长期喝西洋参,泡水可以降低血液凝固性,抑制血小板凝聚抗动脉粥样硬化,并促进红血球的生长,增加血色素,有效治疗糖尿病。
4、西洋参+三七
三七具有止血的功效能够缩短凝血的时间,如果将三七和西洋参搭配在一起喝,能够达到清热止血和益气活血的功效,对于出血会有血瘀的治疗,可以用这个搭配。
三七偏温,西洋参偏凉,这两者搭配并不会上火,是一种非常不错的搭配药材。
5、西洋参+菊花
菊花具有清热解毒的功效,这种养生的效果受到了人们的喜爱,而且如果将西洋参和菊花搭配在一起,可以帮助起到清虚热的作用,改善身体内部阴虚内热的症状。
将这两者搭配在一起,可以缓解上火的情况,所以这两者可谓是黄金搭档,坚持喝可以提高自身的素质,改善优质睡眠。
04西洋参虽好,但不适合这几类人
脾胃虚寒的人
脾胃虚寒的人在平时应该多吃一些温性的食物来滋补阳气,但是西洋参属于寒性的食物,长期吃很容易损伤脾胃加重虚寒的症状。
低血脂和低血糖的人
西洋参当中含有特殊的皂苷,这种皂苷具有降血脂的功效,食用不当的话会适得其反,而且西洋参还有多糖,多糖有着降低血糖的作用,所以对于本身低血脂和低血糖的人是不能服用西洋参的。
感冒发烧的人
虽说西洋参具有滋补的功效,但对于感冒发烧的人并不适合,如果感冒发烧的话会加重病情。
患有肝阳上亢的高血压的人
患有高血压的人非常多,适当吃西洋参可以帮助调节血压,但是患有肝阳上亢的高血压患者,在平时尽量不要服用西洋参,不然很容易诱发心脑血管疾病。