羊肉山药汤,滋补又暖身,关键是步骤简单

羊肉山药汤

原料:羊霖、铁棍山药、生姜、红枣、*参、*芪、麦冬、桂圆干、鸡精、葱花、盐。

做法步骤:

第1步、羊霖肉1个,将羊霖肉切成合适大小的羊肉块,生姜切厚姜片备用;

第2步、铁棍山药1根,去皮切成段,放入碗中洗净;

第3步、锅里去水,冷水时倒入羊肉块,水开3分钟后将羊肉汆透捞出,再洗净血沫。

第4步、煲中一次注入足够的水后倒入羊肉块,倒入铁棍山药、生姜、红枣、*参、*芪、麦冬、桂圆干,开大火,加入适量的盐,盖上锅盖大火烧开,转微火煲3.5小时。

第5步、3.5小时后,加入枸杞煮5分钟,之后关火,加入鸡精,撒上葱花即成。

第6步、成品图

小贴士:

想获取更详细的制作过程,请复制以下优酷视频链接


转载请注明:http://www.suiningjk.com/afhzz/4117.html

当前时间:


冀ICP备2021018620号-7