肠胃不好难长寿忠告与其吃胃药,不如老实

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人们常说“胃不好,三分靠治、七分靠养”,那应该怎么养胃,许多人可能就不知道了,下面的几个养胃的食疗方法分享给大家。小米山药粥。小米中有大量酶,能够健胃消食、而山药性温,有滋补的作用,同样也能健脾养胃,滋润胃粘膜,对胃病患者是非常好的食物。

砂仁黄芪猪肚。胃病多属胃寒,春砂仁有暖胃、促进消化液分泌帮助作用,猪肚对于食滞、补虚损有作用。

木瓜鲩鱼尾汤。木瓜中含有木瓜蛋白酶,能够促进胰液和胃酸的分泌,有助于食物的消化吸收,治疗消化不良的问题,同时对胃痛和胃溃疡等疾病有一定的治疗小伙。鲩鱼暖胃和中,消食化滞。胡椒猪肚汤。这道汤对胃寒者有非常大的作用,胡椒性温,能够驱寒暖胃,猪肚温中健脾。鲫鱼椒姜汤。主要材料是鲫鱼、干姜和胡椒,同时再加入少许陈皮,能够促进胃功能,帮助消化,驱寒散暖。

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