白癜风初步怎么治 http://pf.39.net/xwdt/210103/8556390.html
今日雨水，
是二十四节气之中的第2个节气。
此时，
气温回升、冰雪融化、降水增多，
故取名为雨水。
俗话说：
“好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。”
经过一个冬天的蛰藏，
万物都需要生发，
而立春已经提供了温度（阳气），
雨水则需要来提供湿度（水分）。
顺应节气养生，
应当防湿气、防寒气，
注意保暖，少动怒、多放松。
加上新冠疫情，
“扶正气”仍然不能松懈，
以防外邪侵袭。
也就是说，
雨水养生，
既要兼顾本节气健脾祛湿的需要，
也要兼顾近期疫情“扶正气”的需要。
那么，
这款补中益气、健脾祛湿的家常汤方，
就不容错过了：
乌鸡春笋汤
食材：
春笋克，乌鸡1只，
当归5克，*芪10克，
红枣（去核）8枚，生姜（去皮）15克，
麦芽10克，花椒6~8粒，盐适量。
（2~3人份）
做法：
①将乌鸡洗净斩块，冷水下锅，
煮沸后加花椒再煮片刻，捞起乌鸡备用；
②将*芪、当归、麦芽、红枣、
生姜、乌鸡一起放入砂锅中，加适量水，
大火煮开后转小火，煲1小时左右；
③放入春笋片，
加适量盐调味，再煲15分钟即可。
功效：
春笋清热化痰、益气和胃、疏肝解郁，
乌鸡补虚温中，当归补血活血，
*芪补气升阳，生姜解表散寒，
麦芽行气消食，花椒温中止痛。
一起食用，
能疏肝和胃、温阳祛湿、气血双补，
身体自然正气足、健健康康不生病~
最近又是倒春寒，又是下雨下雪的，一定要防好寒湿、避免生病！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇