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本文转自百家号作者美丽美食家推荐语：红枣是女人们喜欢的食物，用它搭配这3种食材泡水喝，早晚来1杯，让你越活越年轻。
红枣配这“3种”食材泡水，早晚坚持喝1杯，好事不请自来！
女人天生爱美，可是随着年龄的增长，皮肤会慢慢衰老，这个时候就需要多吃点红枣了，红枣能补血养颜，是很好的滋补品，红枣单独食用虽然很好好，但是如果配上这3种食材泡水，早晚坚持喝1杯，好事不请自来！效果更好喔！我们一起来看一下是哪３种食材吧！
红枣＋*芪，*芪是一种中药药材，可以补充精气，红枣和*芪一起泡水喝，对女性月经量少有一定的改善作用。因为月经不调或者是量少，是气血不足，所以把红枣和*芪搭配在一起泡水，经常喝，补血补气，气血好了，拍血量多排血也更顺畅了。
红枣+黑糖，多数朋友月经来的时候都是喝红糖水的，但其实相对来说，黑糖的营养价值更高一些。而且，黑糖还能入药，补血效果比起红糖更好一些。最重要的是黑糖不单单只是能补血，还能调理我们的身体，把体内的污血和脏东西很好的排出体外。
红枣+葛根，葛根的滋补效果很好，一般大家都是把它磨成粉泡水喝的，现在市场上有很多卖葛根粉的。葛根粉泡在水里面以后，无色透明，和果冻看起来很像。口感也很好。而且葛根里面还含有一种物质，这种物质对女性朋友痛经有一定的缓解作用，而且还能美容养颜呢！
以上就是这3种食材了，女性经期量少，痛经，很有可能是宫寒，这时候大家可以用红枣和它们搭配泡水喝，早晚坚持喝，能够快速的排出体内污血，滋补养身，让你更加年轻喔！而且在这里提醒大家一点，再好的护肤品都没有食补来的实在，大家平时要多吃些温补的食材，希望大家身体健康，万事如意
原文标题：红枣配这“3种”食材泡水，早晚坚持喝1杯，好事不请自来！发布日期：12-:56原文作者：美丽美食家