很多朋友反映，夏天爱出汗，立秋了，凉快了，为什么还老是动不动就出汗？大家要知道，夏天爱出汗是正常的，出汗是为了散热，热气散了之后，毛孔闭合，汗自然就会止住。但是如果无缘无故爱出汗，比如什么都没干，吃个饭就满头大汗，或者晚上睡觉无意识就出一后背汗，这样的异常出汗就要考虑身体可能出了问题。
如果您白天总是异常出汗，通常是气虚卫阳不固，毛孔开放后不能正常闭合所致，中医理论认为，气能固摄人体津液正常排放，调节汗毛孔开合是卫阳之气。白天爱出汗的人，一出汗就止不住，平时上个楼梯吃个饭，甚至排队等电梯的功夫，就满头大汗，汗流浃背，这是气虚卫阳不固的典型表现。这样的人出汗位置不固定，有的是局部出汗，比如头部、腋下或胸前，有的是全身冒汗，一般还会伴随着体倦乏力，懒得动，或者爱感冒，可以选择玉屏风颗粒益气固表止汗。玉屏风颗粒出自金元时期朱震亨的《丹溪心法》，又名玉屏风散。玉屏风散用于预防和治疗表虚自汗的外感，借“屏风”二字比喻其护卫肌表、抵御威胁的能力。可见本方是治疗气阴两虚诸证的常用基础方。玉屏风由黄芪、白术、防风三味配伍。黄芪重用益气固表，实卫止汗，为君药。白术健脾益气，助黄芪益气固表，为臣药。防风走表而御风邪，为佐药。黄芪得防风，固表不留邪；防风得黄芪，驱邪不伤正。诸药合用，补中有散，共建益气，固表止汗之功；补气虚，固表虚，增强人体抵御外邪的能力。如果您晚上睡着后爱出汗，通常是阴虚所致，入睡着后卫阳入阴，体表腠理毛孔失去保护而变得疏松开放，再加上阴虚的人虚火内生，蒸腾逼迫津液外出，从而导致入睡后出汗，轻一点的的人睡熟后才会出汗，而且出汗少，没有其他症状；重一点的人睡着不久就开始出汗，汗水浸湿衣服，伴随着烘热感，醒来后感觉口干舌燥；更严重的人还没睡着或者刚要睡着的时候就会出很多汗，同时伴有心情烦躁易怒，手足心发热，头晕，身困体发，口干舌燥，身上一阵阵燥热，小便发黄，大便干燥，舌头发红，舌苔少。这样的人可以选择生脉饮滋阴补气止汗。生脉饮出自金元时期李杲的《内外伤辨惑论》，又名生脉散，方中人参、麦门冬、五味子皆入肺经，一补一润一敛，既可补气阴之虚，又可敛气阴之散，故肺虚久咳之证得之，可收益气养阴，敛肺止咳之效；暑热气耗津泄之证得之，司奏益气生津，敛阴止汗之功。由此则气复津生，汗止阴存，脉得气充，则可复生，故以“生脉”名之。生脉饮为益气养阴的基础方，用于治疗热伤气阴，肢体倦怠，气短懒言，汗多口渴，咽干舌燥等证。