西洋参滋补食方十

冰雪消融,春暖花开的时光来到了,万物复苏的季节也是我们进补的好时节,今天大叔还是大家介绍些用西洋参进补的方法。

芪参鱼

材料:黄芪10克、西洋参片10克,活鲤鱼1尾(约克)

辅料:水发香菇25克,冬笋片25克,白糖、猪肉片、料酒、精盐、酱油、葱、蒜、味精、姜汁、花生油、清汤、水豆粉各适量。

做法:1、将活鲤鱼去鳞、鳃、鳍后,剖腹去内脏,洗净。

2、在鱼身上切成十字花刀。

3、水发香菇一切两半。生姜、葱、蒜洗净,切片。

4、将炒锅置武火上,放入花生油烧热,下入鲤鱼炸成金黄色,捞出滤去油。另起锅置火上,放入猪油、猪肉片、白糖,炒成枣红色时,放入炸好的鲤鱼,西洋参片、黄芪片同时下锅,加精盐、水适量,烧开后,移文火上,煨至汤浓,鱼肉熟透,将鱼捞在盘中,拣去西洋参片、黄芪片,再放入笋片、香菇、味精烧开,用水豆粉勾芡,出锅,浇在鱼上即成。

西洋参枸杞鸽蛋

材料:西洋参片10克,枸杞15克,鸽蛋12只,海参2只

辅料:精盐、酱油、葱、姜、淀粉、肉汤、黄酒、味精、猪油、花生油、胡椒粉各适量。

做法:1、将海参水发后,撕净内壁膜,放肉汤内汆一下,捞出,倒去汤,再放新汤,并将海参入锅汆一下取出,在内腔壁剖棱形花刀。

2、煮熟鸽蛋剥去皮,葱切成段,锅热放花生油,将鸽蛋沾满淀粉,入锅内炸黄捞出。

3、烧热锅,放猪油,将葱、姜煸香,加鸡汤稍煮,捞出葱、姜不用,放海参、黄酒、酱油、胡椒粉,小火烧约40分钟,加西洋参片、枸杞、鸽蛋,再煨10分钟,取海参摆在盘内,鸽蛋围四周。用锅内留下的汤汁勾成芡汁,点入精盐、味精,浇在海参、鸽蛋上即成。

今天大叔就介绍这两道西洋参的滋补汤,希望会帮助到小伙伴们。只有好的食材才会做出美味的食物,所以小伙伴们一定要选用最好的食材哦。




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