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上周五那篇“关于《梦华录》茶饮”发布后，有一位粉丝表示对紫苏饮子很感兴趣。正巧小编手里有《遵生八笺》这本书，恰逢夏季炎热、人渴思茶，小编就介绍下书中“十二种熟水”的做法，仅供参考。
熟水，说白了就是开水
只是古代和与现代叫法不同罢了。白开水只是纯水而已，寡淡无味，或是为了调味，或是为了解热消渴，古人常在白水中加些中草药，以作日常饮品。
——稻叶熟水制法：采禾苗晒干，每当沸水入壶时，烧灼稻叶，趁着焰火燃起时候，把稻叶投入壶水中，趁热喝有特殊香味。中国是农业大国，将稻草加入饮食的做法，由来已久。《本草再新》说稻草“性温，无毒”，其有“宽中，下气，消食，治反胃、食滞、杀胃中虫”等功效。夏季稻草遍地都是，随手可取，这算是最经济实惠的饮品了。——橘叶熟水制法：如稻叶熟水橘子我吃过，橘叶倒没尝过，真没想到橘叶也是一味宝物。传统中医认为橘叶“性平，无毒”，有疏肝、行气、化痰等功效，以橘叶泡开水，可以尝尝，总比白开水要强。——紫苏熟水制法：紫苏叶用纸包裹，在火上烘焙，香气激发后收起。使用时将紫苏泡进沸水就可以了，有宽胸导滞的作用；紫苏也是遍地都是，现在都沦为野菜野草了。紫苏有散寒解表，当有风寒感冒，轻症的人可以用紫苏煮水喝；——沉香熟水制法：上好沉香一两块，在炉上烧烟，用壶罩着炉子，让烟气进入壶中，再将开水灌进壶中。沉香，是名贵中药材，有“行气止痛，温中止呕，纳气平喘”的功效。小编奉劝大家不要尝试制作，因为沉香太贵，沉香不是木材，它是沉香木结得香，很是名贵。——檀香熟水制法：如沉香熟水檀香是常檀香的心材，记住是心材，边材不算。檀香是常见的熏香之一，它有不俗的药用价值，可以调脾胃、利胸膈，为理气要药。——丁香熟水制法：将一两粒丁香捣碎，投入沸水中，香气宜人。丁香，你可能不熟悉。它是一种香料，常用来加工卤菜，是五香粉、咖喱粉的原料之一。丁香的香味浓郁，有不同于茶香的芬芳，其药用价值不俗，主温脾胃，还能改善口臭。——砂仁熟水制法：三五颗砂仁，与一两钱甘草碾碎，加入开水泡上，香味弥漫，可以去胸膈郁滞砂仁药食同源，可以化湿开胃，温脾止泻，在临床上常治疗脱肛、水肿、牙疼、胃疼等症。小编有幸吃过砂仁黄芪猪肚汤，总的感觉很不错，夏天湿气重，您可以试试这道药膳。——花香熟水制法：采茉莉或玫瑰半开的蕊头，浸泡在凉白开中，密封到第二天早上，把花扔掉，得到花蕊水，用热水冲着喝其实这就是另一种花精油。古人不懂萃取法，只能用水泡来分离花中的芳香物质，最简单获取玫瑰精油的方法，是水蒸气蒸馏，可得到油水混合物，这种香更加浓烈纯粹。夏天越热，茉莉花与玫瑰开得越盛，一朵朵鲜蕊包纳着一整夏的芬芳。——豆蔻熟水制法：豆蔻一钱，甘草三钱，石菖蒲五分为细片，放进壶里用开水冲泡豆蔻药食同源，是中药，又是香料。这类香料效用大致差不多，温中化湿，开胃消食。至于甘草，现在好多人不熟悉，其实它是中药万金油，吃起来甜甜的，小时候没多少钱买糖，买一根甘草能甜一天。有人说：养生是个伪命题这是对养生狭隘的解读，养即调养、保养、补养之意；生即生命、生存、生长之意。人无法超脱衰老的魔咒，但可以通过特定方式减缓、延迟，养生意义不是在于改变什么，而是通过养生让人内外圆通，身体与心理达到 状态。不要夸大养生意义也不要贬低养生效果好了，夏至未至，盛夏刚刚开始，