说到黄芪很多人都是非常熟悉的,因为黄芪属于一种中药材,而且以前的时候这种药材在农村地区随处可见,虽然说黄芪是一种非常普通的中药材,但是它的作用却非常的广泛,生活当中也有很多的人直接拿黄芪来泡水喝,能够收获很多的功效,其实如果能够和其他的东西搭配在一起泡水喝,能够坚持下去,或许身上的这些变化会让你惊喜。
黄芪配一物,效果或许翻倍
黄芪枸杞茶
有一句话叫做人到中年不得已保温杯里泡枸杞,很多人都知道枸杞是可以拿来泡水喝的,若能够把枸杞和黄芪搭配起来泡水喝,或许就能够有效地消除身体的疲劳状态,尤其是对于那些长期需要熬夜加班的人来说,如果感觉自己太过劳累,那么不妨喝一杯黄芪枸杞茶,这个时候就能够对我们的身体起到温润滋补的效果,而且黄芪枸杞茶的做法也非常的简单,只需要把水煮沸之后再加入适量的枸杞和黄芪,带到煮沸2~3分钟用中火煎煮。放到合适的温度就可以拿来喝了,把这两种搭配起来就能够起到非常不错的补肾效果,对于男人来说是非常有效的,而且还能够有效的提高人体的抵抗力和免疫力。
黄芪红枣茶
在平时的生活当中,和枸杞泡水的时候,不妨加入4~5粒的红枣,然后把红枣泡发,把果核去掉,再准备一盆清水,浸泡枸杞和红枣,大约半个小时就可以了,不能够泡的时间太长,然后再把这些东西放进锅里面煮沸,煮开之后用小火,煎煮十几分钟,然后再把残渣过滤掉拿来当茶喝,对于我们的身体健康来说,也是非常有帮助的。
黄芪鸡汤
生活当中有很多的人往往把黄芪拿来炖鸡,而且很多人都会这样做,这主要是由于它对于我们的身体健康是非常有帮助的,但是这里要注意,如果炖鸡的时候只需清炖就可以了,无需加入太多的补品。否则营养过剩对于我们来说也并不是一件好事,很可能会给我们的身体造成极大的负担,而且在炖鸡汤的时候加入黄芪是一个非常简单的做法,但是这个简简单单的做法,却能够有效的增强身体的抵抗力和免疫力,同时还能够起到美容养颜的效果。
黄芪粳米羹
其实我们在平时的生活当中,还可以准备30克的黄芪,用清水清洗干净之后再用水煮一下,这样就能够发挥到 的药效,而且残渣过滤之后再加入粳米,等到羹煮好了之后就可以直接食用了,不仅仅能够起到非常不错的健脾养胃的效果,而且对于女人来说还能够起到补气血的功效。
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