枸杞是我们生活中非常常见的成分，我们通常喝枸杞泡茶，因为枸杞具有抗疲劳的作用，但研究发现枸杞对人体健康有很大的影响，对不同的人的影响仍然不同。接下来，我将介绍枸杞的作用和作用，也就是枸杞的食用方法。
吃枸杞不仅能增强身体的功能，促进身体的健康恢复，而且还能提高身体的抗病性和抵御疾病邪恶的侵袭，增强身体对各种有害刺激的适应性。
枸杞种子对癌细胞的产生和扩散有明显的抑制作用。枸杞叶茶芽茶能有效改善老年人、体质虚弱者或肿瘤患者的免疫生理功能，具有强身健体、延缓衰老的作用。枸杞籽是一种养精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的良药。自古以来，它一直是养人、有效增强各种脏腑功能、改善脑功能、抗自由基功能的最佳药物，具有明显的抗衰老作用。
推荐搭配：枸杞和*芪泡水喝。
补气。*芪最重要的好处是它能补气，人体的气能在血液中顺畅地运动，但也能起到补血的作用。气虚、血虚、容易大便的人都适合使用*芪。尤其是女性通常需要补气补血，这样颜色就更粗鲁了。疲倦。如果有嗜睡和短气的情况下，以及精华素的精神也相对较差，就用*芪来浸泡一些水喝。