1、黄芪——补中益气
性味归经：黄芪味甘，性微温，入肺、脾经
黄芪素以“补气诸药之最”著称，能补一身之气。《汤液本草》谓其是“上中下表里三焦之药”。当代医学觉得，黄芪有提升人体免疫力、保肝、强心、扩充血管、降压、升高血糖、改观皮肤血液轮回、利尿等多种效用。中医里，黄芪以补虚为主，罕用于体衰日久、谈话低弱、脉细无力者，具备补而不腻的特征，而人参侧重于大补精力。若将黄芪与人参、党参等补药配伍，则补气功效更好。
首要成果
补中益气、补气升阳、固表止汗、排脓生肌、利水消肿、安胎益血。
实用病证
实用于调节虚劳、中风、气虚乏力、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、痈疽难演、久溃不敛、贫血萎黄、内热消渇等病证。
食用提示
黄芪有生黄芪、炙黄芪之分，炙黄芪偏于补气，生黄芪偏于生肌，行使黄芪进补，为了平安起见，宜配方行使。
行使黄芪时，可将15-20克黄芪加水煎服。
行使黄芪时，宜来用慢慢加量的法子，切忌一次性大批进补。
性格病弱、疲倦乏力、食少便溏者，可单用黄芪熬膏服用，或与党参、白术同等用。
黄芪恰当气虚的病人气实者，肠胃有积滞者，炽热证如面红目赤、口干口苦、心烦易怒、小便黄、大便秘结者，不宜服用黄芪，阳盛阴虚，上焦热甚，痘疮血分热者禁用黄芪。
治脾胃病小偏方
将山药60克研粉备用；将黄芪30克煮汁毫升，去渣，参与山药粉搅拌成粥，天天服用1-2次，具备利气、生津、健脾、固肾之成果，实用于脾肾病弱的患者、糖尿病患者，黄芪山药粥有减速朽迈、强盛体魄、强心、改观心肌血液供给的效用。
2、茯苓——利水渗湿之药
性味归经：味甘淡、性平，入心、脾、肾经
茯苓是一种成长在松树根部的真菌，对妇女及末年人滋养功效颇佳。《神农本草经》中将茯苓列为上品，称其“久服，安魂养神，不饥延年”。中医觉得，脾虚及水湿互为因果，是以，不管脾虚照样水湿稠密，都当首选茯苓，且功效极佳，茯苓与他药实用更显补脾化温之功。当代药理研讨解释，茯苓中富含的茯苓多糖能巩固人体免疫成果，也许提升人体的抗病本领，起到防病、减速朽迈的效用。
首要成果
利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。
实用病证
茯苓治病苑围相当宽广，实用于水肿尿少、脾虚食少、心神担心、失眼多梦等证，对妇女及末年人滋养功效最好。
食用提示
也许到中药房买茯苓粉，本身制做茯苓食品，如蒸制馒头、包子等面食时，可在面粉中参与茯苓粉混匀一同蒸。茯苓还也许做汤、泡酒，在毫升的酒中，放克茯苓，天天喝5-10毫升，具备健脾延年的成果。
阴虚火旺、口干咽燥者不宜用茯苓；末年肾虚、小便过量、尿频遗精者慎用茯苓。
茯苓煎时宜打坏成小块，便于有用成份煎出；食疗时宜研细末，有利于摄取。
茯苓很少独自行使，常和白术、人参、党参配在一同用，性格虚或水湿重的人(湿重的人舌苔厚腻)也许本身做点茯苓粥，把10克茯苓、2克党参捣碎之后，放到米粥里一同熬。
治脾胃病小偏方
取茯苓、山药、松仁、芡实、莲心各等份，面粉适当，将茯苓、山药、松仁、芡实及莲心一同磨成粉末，在面粉中倒入适当的净水，再调入此药粉，烙成薄饼，此饼可随便食用，有健脾益气的成果。
3、白术——安脾胃之神品
性味归经：味甘、苦、性温，入脾、胃经。
当你觉得食欲不振、消化不良、身劳累力时，中医大夫也许会为你做出脾虚的诊断，开出的处方中频频包含白术这味中药。白术，别名山姜、山蓟、山精等，被历代医家奉为“安脾胃之神品”“除风湿之上药”“消痞积之要药”“健食消谷第一要药”。《医学启源》记录白术“除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，止渇，安胎”。
首要成果
健脾益气、燥湿利尿、消痰止汗、安胎。
实用病证
大多半人都恰当，特别恰当脾胃病弱、不思饮食、劳累无力、消化不良、腹胀泻肚、黄疸湿痹、小便不利、水肿、痰饮、自汗等患者。
食用提示
白术煎服用量为6-12克。生白术长于健脾通便；炒白术长于燥湿；焦白术有温化寒湿、约束止泻之功；土炒白术有健脾和胃、止泻止呕之功。
凡郁结气滞、胀闷积累、吼喘阻塞、胃痛由火、痈疽多脓、黑瘦人气实做胀，皆应忌用白术。
在平常生计中，也许巧用白术调节一些小病，如胃酸过量、胃中喧华，可用炒白术配黄连调节；如通常冷汗、虚汗，可用炒白术配黄芪调节；如食欲不振、消化不好，可用炒白术配枳売调节；如因性格虚而致使腹胀，可用妙白术配陈皮调节；如赤子久泻，可用炒白术配法半夏止泻。
热病伤津及阴虚燥渇者、气滞胀闷者忌服白术。
治脾胃病小偏方
白术克、人参克，均切片，用水浸一夜，小火煎3次，过滤，压迫残渣取汁，兼并滤液，浓缩，加炼蜜和匀为膏，屡屡服2匙，用白滚水送服，此方有利精力、健脾胃的成果，可用于脾胃虚损等证。
4、白藊豆——养胃下气，健脾止泻
性味归经：味甘性平，入脾、胃经。
《本草纲领》中记录说，硬売白藊豆“能化清降浊，专治中宫之病，消暑除湿而解毒”。《药性辨疑》中也记录：“藊豆，专清暑，故和中而止霍乱；极补脾，故治痢而蠲脓血，消水湿，治热泄”关于夏秋天节易中暑的末年人，白藊豆不光能防暑避暑，况且关于夏天暑湿内侵、饮食平衡、脾胃失和而致使的吐逆、泻泄、痢疾、食欲不振、懦弱无力等证均有显然的疗效。当代医学实习觉察，白藊豆对痢疾杆菌具备压制效用，证明了白藊豆的健脾止泻成果。
首要成果
健脾和中、消暑化湿、养胃下气、补虚止泻。
实用病证
实用于暑湿吐泻、脾虚呃逆、赤白带下、食少久泄、水停消渇、赤子疳积、胎动担心、酒醉吐逆等证。食用提示
白藊豆煮熟捣成泥可做馅心，与熟米粉掺和后，可制做各式糕点和小吃。白藊豆含有固结素，有必要的毒性，未煮熟蒸透不宜食用。白藊豆经麦麸炒后，能巩固健脾效用。凡患疟疾、寒热病者忌食白藊豆。白藊豆用水煎煮，连汤带豆同服，有固胎止带之成果，实用于妇女带下、胎动担心、呃逆等。将白藊豆先净，煮汁，一日分服2~3次，有健脾止泻之功，实用于急性肠胃炎。
治脾胃病小偏方
白藊豆克，炒熟研细末，米汤送服。一日3次，屡屡6克。有健脾利水解毒的成果，实用于赤白带下、久泄、暑泄、水肿以及轻度食品中毒。
用白藊豆60克，先用油、盐煸炒后，再加水煮熟后食用，一日2次，连用1周。有健脾、化湿效用，实用于妇女因脾虚而带下。
5、炙甘草——益气补中
性味归经：味甘性微温，归心、肺、脾、胃经。
俗语说：“药店里的甘草逐个少不了的一位(味)，”在中医处方中，甘草是最罕用的一味中药，为补气之要药，由于甘草具备调停药性的能耐，中医素有“十方九甘草”之说，甘草除了也许调停诸药之外，本身的药效也不小，其善入中焦，具备补益性格之力，中医觉得，甘草可生用或蜜炙行使，生用者称为生甘草，蜜炙行使者称为炙甘草(用生甘草与蛙蜜、水同炒而成)，甘草炙用，更有利气补脾之成果。
首要成果
益气补中、清热解毒、去痰止咳、缓急止痛。
实用病证
炙甘草主治脾胃病弱、脾胃成果消退、中气不够、大便溏薄、乏力发烧以及咳嗽、心悸等。
食用提示
甘草味甜，若有胸腹胀满及吐逆者慎用，甘草不宜与海藻大戟、芫花、甘遂等中药实用。
甘草不是人人咸宜、越多越好的，若永久大批服用，可引发水肿、血压抬高、血钾升高、脘腹胀满、食纳痴呆等，使历时须把握好量。
炙甘草配人参、白术、茯苓，水煎服，主治脾胃病弱平宁虚；甘草配芍药、姜、枣，水煎服，主治腹痛。
甘草切片含服、泡水喝，功效虚浮定，最好是与其余药物一同水煎。
高血压、肾成果不全、水肿、正在行使激素的患者均不宜服用甘草，最好不要随燕服用，而该当由大夫辨证行使。
治脾胃病小偏方
甘草6克、黄芪9克、桂枝6克、白芍6克、大枣6克、生姜3克，水煎服，早晩各服1次，此方主治慢性胃溃疡。大枣克、甘草20克，水煎，逐日1剂。吃枣饮汤，7天为一个疗程，可帮助调节过敏性紫癜。
6、党参——补中益气，健脾益肺
性味归经：味甘性平，入肺、脾经
党参能补脾养胃，其润肺生津、健运中气之成果，与人参出入不大，党参侧重补中益气，健脾益肺，而太子参益气健脾，生滋润肺，两者虽均有补气之成果，但效用不尽类似，党参也是临床最罕用的药材之一，在临床上，关于各式病因引发的病弱症，特别是胃肠病弱、消化及摄取成果不良，有卓越功效，是一味缓补方剂。
首要成果
补中益气、生津养血。
实用病证
最适当用于通常疲倦乏力、精力不振、语音低沉、自发气短、稍一行动就喘促的肺气病弱者，脾胃气虚、神疲惫怠、手脚无力、食欲不振、大便稀软者，也宜食用党参。食用提示
党参的效用比人参弱，但成果基真如同，且代价远比人参低，用党参煲汤，健脾益肺，炖汤时参与6-15克党参片便可。党参虽药性平宁，但也也许生热，是以，中医辨证为实证、热证者不能服用。
运用党参进补，不宜同食萝卜、和茶叶等，免得影响其补益之成果。
党参可制成党参干(取党参克，洗净，切去芦头，安置容器内，天天蒸1~2次，连蒸3~4天，即成为又软又糯的党参干)或党参膏(将党参克煎煮、加热浓缩，待药稠厚时，参与与党参等量的白糖或蜂蜜，趁热搅匀成党参膏)，也可将党参和其余食材正当搭配，制成药膳，疗养体魄。气滞、肝火盛者，中满有火者忌服党参。
治脾胃病小偏方
用党参克、沙参克、桂圆肉克，水煎浓至滴水成珠，以磁器储备。枵腹时以一羽觞用滚水冲服，有补精力、助筋力、清肺开音的成果，便服能健脾益气，和胃养血。
7、太子参——气阴两全的清补之品
性味归经：味甘、微苦性平，入脾、肺经
太子参，别名孩儿参、童参，为石竹科植物孩儿参的块根。在稠密的补益药中，太子参堪称药性平宁、气阴两全清补之品。《饮片新参》曰：“太子参补脾肺精力，止汗生津，定虚悸
《本草重新》亦载:“太子参，虽甚细如参条，短紧牢靠，而有芦纹，其力不下大参，”太子参为罕用的补气益血、健脾生津之药。
首要成果
补气健脾、补肺养阴、生津止渇。
实用病证
太子参特别恰当因脾(气)虚、阴虚、津伤引发的食欲不振、肢体疲倦乏力、咳嗽疲少、心悸失眠、口燥咽干、自汗气短者。
食用提示
太子参可水煎、漫酒、熬粥、沏茶、研末等服用。太子参屡屡宜小量服用，久服功效卓越。
太子参乌梅茶
材料：太子参6克、甘草3克、乌梅1枚，白糖适当
做法:
1.将上述材料一同放入杯中，倒入滚水，关上盖子闷泡约8分钟，
2.参与白糖调味后饮用。
成果：太子参补气生津、健脾养胃，可调节明虚、津伤引发的咳嗽痰少、口燥咽干等病证；乌海生津止渇，这款茶饮可补气生津、健脾益肺。
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