△对了，我们双11活动持续到11号，记得别错过了
我一个朋友的孩子7岁了，突然开始特别“佛系”。
人家隔壁屋的孩子整天蹦蹦跳跳，精力无限啥都好奇，每天像个窜天猴似的，阳气足得让人羡慕。
他家孩子就特别犯困，昏昏欲睡起不来床，眼神也呆呆的，不知道的以为是性格出问题了呢。
去看医生谜底揭晓：吃得太多，脾虚疳积了。妈妈嫌娃长个儿不够快，填鸭式喂饭，每顿一定要吃够g肉，还喂了一大堆乱七八糟的东西什么炖海马炖小公鸡啥的。
孩子吃那么多又消化不了，不但白搭，还会损伤脾胃。脾主运化，脾的负担加重，水湿不能完全运化，就堆积在体内。
而且脾不精神，就无法把水谷精微运化成气血，脾一困，血一虚，人也没什么精神了。
其实不止是小孩，现在很多脾虚湿困、易疲劳、困倦的成人，大多都存在暴饮暴食，乱吃东西的习惯。而且成人比小孩更不爱运动，少动多坐，气血运行更慢，使得湿邪积聚更多，更容易积出一身湿气和肿胖。
所以吃东西不但要吃我们想吃的，还要吃“脾胃想吃的”。砂仁就是脾胃特别钟爱的一道“小零食”，今天就来分享这个益气健脾，消食开胃的*芪砂仁猪肚汤吧。
*芪砂仁猪肚汤
这道汤由砂仁、*芪、猪肚构成，砂仁是一种芳香味道特别浓烈的植物果实，我们中医经常说“芳香醒脾、芳香化湿”，这种辛香的性味能够帮助打通中焦，把脾胃叫醒，化掉脾胃中的痰湿和浊物。
在没胃口，脾虚湿困的时候，试着用它煮个汤，化湿开胃醒脾，让身体升清降浊运转起来。
食材
*芪砂仁猪肚
烹饪步骤
1.猪肚洗净，与小麦一起焯水5分钟
2.猪肚切条，与*芪一起放入汤锅炖煮1小时
3.放入砂仁和食盐，再小火煮半小时
4.出锅前加入胡椒粉，即可盛出享用
我家里常年都会备上一盒砂仁，当做“肠胃丸定心丸”，以备不时之需。
什么时候不想吃饭，或者是吃得太撑、各种胃不舒服了，拿来泡水或者干嚼一口，把气理顺了，一个嗝打出来，肠胃马上就会舒服很多。
而且砂仁一定要选广东阳春这个道地产区的，因为它的种完全不同，药效和有效物质都远高于云南的绿壳砂仁、海南砂仁和各种进口砂仁。
而在阳春砂仁里面，产于蟠龙金花坑的砂仁品质 ，产量极少，是久负盛名的道地药材。
我们今年 时间守着收货，找到了少量，品质和炮制工艺都很好的金花坑阳春砂仁，不但个头大、种仁饱满，而且是柴火低温慢慢烘干的，性味保留得很好，气味非常浓烈。
我们拍视频为了好看，砂仁放了不少。其实自己家里煮或者泡水的时候，掰开来煮，每次放2-3颗就可以了，这么一罐就可以吃大半年。
正好这周我们双11的活动还在继续，一直持续到11号，有需要的朋友可以点下面的图，或者阅读原文进店去看看。
今天的内容就到这里了，祝大家胃口棒棒，精神棒棒。老朋友点个「赞」和「在看」再走吧~
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