做了这么多年的中医养生科普，每日与大家分享健康知识的同时，也有不少读者在我的网上问诊室“新浪微博-问答”向我提问。（文末有进入问诊室的方式）下面摘取了一部分最近的提问，给有同样疑惑的大家参考。
提问
Qustions解答
Answers
Q1：女，42岁，容易口干，但喝了水就尿，睡眠不好，容易疲劳，大便不成形，夏天出汗多，冬天腿怕冷，手心爱出汗。请问老师，我这是怎么回事？佟彤根据你的描述，多是脾虚不运化。参苓白术丸，有助于改善喝了就尿的问题；人参归脾丸，有助于调理睡眠。Q2：老师，用葛根、茯苓、黄芪泡茶喝，里面的葛根用柴葛根还是粉葛根呢？
佟彤粉葛根更好。Q3：老师，我帮妹妹咨询一下，她今年42岁，有乳腺结节，多思多虑，入睡困难，晚上吃四分之一片 才能入睡，舌尖上长有红色颗粒，怕吃烫的食物，吃过一段时间逍遥丸。请问佟老师，可以吃些什么中药帮助她调理睡眠呢？
佟彤如果舌头颜色偏红，身体也偏瘦，阴虚的可能性大，可以试试天王补心丹；如果舌头胖大、颜色淡，很容易疲劳，消化也不好，可以试试人参归脾丸；如果特别焦虑，白天也心神不宁，舌头颜色发红，特别是舌尖，像你说的长有红色颗粒，心火盛的可能性比较大，可以试试朱砂安神丸。吃到能睡着、焦虑减轻后停用，用天王补心丹接替。前面说到的3种药物，人参归脾丸吃的时间可能要长一些。这个药除了助眠，还能帮你从根本上改善脾虚。Q4：13岁女孩有白发，发际线比较高，内热比较重。请问老师，孩子可以吃您店里的阿胶糕吗？佟彤佟道的阿胶糕（点击链接，一键购买）是食物，孩子可以吃，但不能改善内热。孩子内热重，多不用吃药调理，饮食上多吃些果蔬就可以改善。Q5：老师，请问乙肝患者，日常可以怎么排毒养肝？佟彤如果乙肝病毒载量高，需规范服用抗病毒药，而不是自己找偏方排毒。
日常如果想用中医调理，可以在吃抗病毒药的同时，适量吃一些枸杞、五味子之类药食同源的食物，它们对养肝很有帮助。
Q6：老师，我的手脚心无论白天还是晚上，都会一直发烫，请问可以用肉桂或是豆蔻这类厨房配料泡脚改善吗？谢谢老师！佟彤根据你的描述，你的情况是阴虚，肉桂、豆蔻都是温性的食材，不适合你用。
Q7：30岁，女，没有近视，但多年眼睛红血丝明显，容易眼干、眼疼、眼疲劳，我的爱人高度近视，也有同样症状。请问您这是怎么回事？可以如何治疗？佟彤根据你的描述，多是用眼过度所致，再加上春天容易肝火旺，会慢慢损耗肝血。对此，可以用枸杞、菊花各10克，每日泡茶喝，有助于改善眼睛疲劳、干涩。这款药茶，你老公也可以喝，特别是其中的枸杞，可以通过补肝血来保护眼睛，单吃对眼睛就很好，也可以试试佟道·枸杞原浆（点击链接，一键购买）。如果眼睛严重疲劳、干涩，特别是高度近视，更适合用杞菊地黄丸来补肾和护眼。这个药的药效比单味的枸杞大一些，此外，中医认为所有慢性损伤都会有肾虚的问题，杞菊地黄丸也有助于滋补肝肾。Q8：老师，我是一名退休工人，女，今年58岁，年查出患有耳鸣、耳聋、眩晕综合征，吃过很多药调理，但总不能根治，今年开始，眩晕等问题出现的特别频繁。请问老师，可以吃些什么药缓解眩晕呢？谢谢您！佟彤正常情况下，增加脑供血，保持血压稳定正常都有助于改善病情。建议你试试用丹七片或是3克三七粉，搭配西洋参10克一起吃。Q9：6~7岁的孩子脾胃不好，请问老师有什么办法可以改善吗？谢谢！佟彤如果大便不干，可以试试启脾丸。除了药物，还可以借助食疗平和健脾，不妨试试佟道·八珍米稀（点击链接，一键购买）。Q10：老师您好，我现在在吃四神丸，今天有些着凉，发烧37.7℃，请问可以吃点什么药呢？四神丸可以继续吃吗？另外，经期可以吃四神丸吗？佟彤疫情期间应对发烧， 不要自行服用退烧药，一定要去发热门诊做检测。如果没有问题，嗓子不疼，吃感冒清热颗粒，出点汗就能缓解；如果嗓子疼，可以试试连花清瘟胶囊。四神丸等到感冒好了再吃；月经期吃四神丸没问题。往期回顾：答读者问脸上有斑，怎么调理淡化？五更泄，吃什么能调？答读者问
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