民以食为天，中医学历来强调“药补不如食补”，并认为“是药三分*”，因此历代医家和养生家都非常重视饮食保健，认为这是防病治病、健体延年的基础。药补不如食补由于食物有良好的营养、食疗效果及性、味、归经之分，所以，古代医家经常把食物的功用与药物等同。例如，牛肉作为食品能补脾胃、益气血，古代医家就把牛肉的功[详细内容]
日期: 2023/9/16
冬天是进补的好时机。说到进补，人们每每想到的是人参、鹿茸、冬虫夏草之类的“大牌”，实际上，很多价格亲民、随处有售的药材，同样可以起到较好的滋养效果，*参就是其中一例。在百姓的生活中，*参的“出镜率”很高，常用来泡水、煮粥、熬汤等，但你知道它的功效和禁忌吗？*参*参为桔梗科植物*参、素花*参或川*参的[详细内容]
日期: 2023/9/16
沙参是一种植物，也是可以作为一种中药材的，那您知道沙参的功效有哪些吗?沙参不仅仅可以作为中药材制作配方，还是可以使用的哦，所以您知道民间有多少种沙参的食用方法吗?但是不管是用药还是饮食疗法，吃的时候都是要注意的，那就跟着小编一起来学习有关沙参的知识吧。沙参的功效想要了解沙参的作用的话，您一定要知道沙[详细内容]
日期: 2023/9/16
补气养血，就是通过食药增补气血。气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。现在社会上的人，很多都带有一些毛病，比如会要补血补气。对此，很多人会选择吃一些药，但这总不是最好的方法。如果能通过最简单的方法达到这个目的，才是最好的。相信这篇“补血补气的食疗方法”会给大家[详细内容]
日期: 2023/9/15
阿胶是一味常用中药材，药用历史悠久，具有补血滋阴、润燥、止血的功效。《神农本草经》记载阿胶“味甘平。主心腹，内崩，劳极，洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸疼，女子下血安胎，久服轻身益气，一名傅致胶。”阿胶是我国原卫生部公布的第一批药食两用物质，除了在中药饮片、中成药、保健食品领域广泛使用外，还大量用于养生食[详细内容]
日期: 2023/9/15
北京中科白瘕风级别 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/141219/4540729.htmlschedule_100357_1/尝尽人生风霜苦，永作山颠一劲松——陈建平中医学术成果简述“中医药学凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中国古[详细内容]
日期: 2023/9/15
作者：宝宝知道落叶纷飞秋天经过产后第一周的“活血化淤、促进代谢”与第二周“内脏复位、子宫收缩”的饮食调理后，月子后两周的饮食重点是－－月子后两周的食谱麻油鸡主菜1~2碗/天滋补、增强体质药膳鱼汤主菜1~2碗/天补充蛋白质、促进伤口复原花生猪脚主菜1~2碗/天促进乳汁分泌十全大补鸡汤主菜1~2碗/天补[详细内容]
日期: 2023/9/15
北京中科白瘕风级别 http://www.bdfzkyy.com/俗话说：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。自然界的生物经过春生、夏长、秋收，最后进入冬藏的阶段。在自然界的冬季，表面上看不到生机，树木枯萎，动物冬眠，其实所有的生机都潜藏起来。人体四肢的功能，包括关节、筋骨等活动都是由肾脏来支[详细内容]
日期: 2023/9/15
作为一枚怕冷星人，真的特别怕过冬，尤其一到冬季，即使衣服穿的再厚，依然觉得很冷，一整晚睡觉手脚都暖不过来，冻得生无可恋。体寒不仅容易导致气血不足和肾虚等症状，同时也会给身体带来诸多的危害。那么女性体寒怕冷的咋办呢？除了穿足够的防寒衣物时，另外还需要重视饮食，在冬天要多吃一些驱寒的食物。1.当归羊肉汤[详细内容]
日期: 2023/9/15
北京中科白瘕风级别 https://yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/「本文来源：东方网」皮肤易过敏发炎，哪些东西必须“忌口”？便秘了到底吃什么能通便？腰椎间盘突出了怎么办……日常生活中，总有些关于健康和养生的“小疑惑”，各种说法和偏方满天飞，究竟该信哪个？别急，小布开[详细内容]
日期: 2023/9/15
北京中科白瘕风级别 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_map.html大家好，我是健康与您聊生活的作者，今天要为大家分享的是气血不足怎么办？中医认为“气血是一个人的根本”，气主阳、血属阴，人体需要依靠气和血来维持正常的生理功能，如果一个人出现了气虚时，往往[详细内容]
日期: 2023/9/15
“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。这段时期也不[详细内容]
日期: 2023/9/15
今天，带来的方子相信每个人都会喜欢，方名叫益气聪明汤。通过方名，我们应该可以对方子略知一二。“益气”，有补气养气的意思，气是人体必不可少的物质，甚至比血都重要，因为气为血之帅，气能推动血液运行，没有气的血就是一摊死血，古人讲“人活一口气”，气没了，人也就完了。因此，古代有些医家认为，补气就是续命。“[详细内容]
日期: 2023/9/13
北京治疗白癜风最好的医院 http://www.xxzywj.com/m/前言家里的老款豆浆机已经服役多年，但是体积大，打豆浆时间长，噪音大，让我们在搬家的时候毫不留情的就把它抛弃了。一枚新的豆浆机成了我们家新的刚需，在各大APP上闲逛的我被种草了大宇轻养破壁机，趁着大促直接剁手了。￥大宇[详细内容]
日期: 2023/9/13
北京白癜风医院哪家最好 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html第二章任务发布林杉月与郑春兰走之后，病房里一下子就只剩下苏植，房间都变得安静了下来。苏植看着病房窗口的树木，他脸色有些低沉，其实刚才郑春兰有句话说进了他心坎里，那[详细内容]
日期: 2023/9/13
北京治疗白癜风的好医院 https://yyk.99.com.cn/fengtai/68389/秋季一到，很多人都迫不及待开始进补，当然补是秋冬养生的关键，顺应自然的收藏之势进补，无论是滋阴、温阳还是补气血，都会得到不错的效果。但补得好或是补不好，还有一个至关重要的点，便是我们吃进去的补品[详细内容]
日期: 2023/9/12
鸡汤，被誉为“液体*金”，以其丰富的营养和鲜美的口感，成为众多家庭餐桌上的滋补佳品。然而，要想炖出一碗清澈油亮、香醇可口的鸡汤，并非易事。错误的做法会导致鸡肉难以入味，汤品油腻，甚至会引起营养价值的损失。那么，如何正确炖鸡汤呢？下面就让我们一起学习。鸡肉作为鸡汤的主要原材料，其品质直接决定了鸡汤的味[详细内容]
日期: 2023/9/12
大家好，我是膳小二，春天的季节，是不是有许多小伙伴会像在这样的季节都想煮几道好汤喝家人分享，但是却不知道怎么煮，不用担心，膳小二为大家准备了几道鱼胶食谱，希望大家喜欢！长白山人参鱼胶汤长白山人参鱼胶汤材料泡发好的鱼胶50克，长白山人参5克，鸡肉50克，干石斛花2克，枸杞克，盐适量做法1.将泡发好的鱼[详细内容]
日期: 2023/9/12
白癜风能治好吗 https://m.39.net/pf/a_7157873.html很多的人对于*芪不太了解。在很多中药里面，都能见到*芪的身影。*芪是一种常用的中药，属于豆科植物，具有很多药用价值。那么，*芪功效有哪些?*芪的副作用是什么呢?*芪的食用方法有哪些呢?一起来了解一下吧。*芪[详细内容]
日期: 2023/9/12
在我们日常生活中，*芪是比较常见的一种中药，它的营养价值是非常的高的，那您知道*芪的功效与作用有哪些吗，平时有哪些人是不适合吃*芪的呢，*芪又有哪些要用价值呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。*芪的功效与作用1、益气固表生用*芪，有益气固表、利水消肿、脱*、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、[详细内容]
日期: 2023/9/10