山东白癜风医院 https://m-mip.39.net/fk/mip_9238381.html农家私厨原创图片、文章，严禁搬运、抄袭，违者必究！胃不好，吃小米吃山药不如吃它，隔三差五炖一锅，和胃养胃特管用！当今社会，生活节奏加快，很多人在快节奏的工作生活中，往往忽略牺牲了一日三餐，不能按时按点就餐。对广大上班族来说，外卖，泡面成了每天的主食；而一些年轻人在一天的忙碌工作后会选择夜间娱乐来释放压力，暴饮暴食，宵夜喝酒，躺在床上也不忘刷手机。不规律的饮食和作息时间，慢慢身体就透支了，往往首先表现出来的就是胃部的不适，出现了胃痛，胃酸，反胃等等胃部毛病的症状。当出现这些症状的时候，说明你的身体已经透支了，身体在向你发出警告了，有的人可能会忽视，有些人会选择看医生服药治疗。今天小农要说的是这些其实不重要，重要的是要怎么去改变自己的生活习惯，改掉这些陋习，才是关键，要注意养生，好身体是养出来的。胃不好了，胃痛难受了，很多人才会想起要要调理或治疗它，出来吃药还会吃一些养胃的食物，比如吃一些小米粥，山药粥什么的，其实吃这些还不如吃它。它就是---猪肚，这猪肚可是好东西，在我国传统医学有“以形补形”的说法，就是那不好就吃什么来补，而这猪肚有和胃养胃的作用，隔三差五炖一锅吃对肠胃是很有帮助的。炖猪肚汤，做法很多可以加莲子、花生、酸菜怎么做好吃怎么做，但小农还是比较喜欢加海蛏干来炖，他炖出来的味道最鲜美。营养极高，常吃养胃特别好。下面就来分享这道营养美味的海蛏猪肚汤做法，超级简单保证一看就会。猪肚、海蛏干、生姜、枸杞、当归、盐、鸡精等等1、新鲜的猪肚买回家后，享用清水里里外外都反复清洗干净，先初步洗去猪肚里面的黏液，再用盐反复抓洗，抓洗出猪肚里面的黏液，冲洗后再反复冲洗2-3次，在用面粉抓洗，吸附黏液，最后用白醋再次抓洗，用情书从西干净备用。2、取一口干净的锅，锅内加入适量的清水，大火烧开，水开后放入猪肚大火焯熟。3、焯熟后捞出，用水冲凉；猪肚焯熟后，咋猪肚的尾部会有一层白色的粘膜，这层粘膜是不能吃的，可以用小刀将粘膜刮除，以免影响食用口感。4、猪肚处理干净后改刀切成条状猪肚片备用。5、在煮猪肚的时候，同时准备适量的海蛏干，将海蛏干清洗后，放入碗内，倒入适量的开水泡发备用。6、准备一块生姜，外皮洗净后，切成姜片备用；最后再准备少许的枸杞和少许当归备用。7、准备一个高压锅，将切好的猪肚和泡发好的海蛏干倒入锅内，加入切好的生姜片以及枸杞和当归。8、往高压锅内倒入适量的开水，量根据自己的喜好来决定，想汤多些就多加些开水，盖上锅盖大火煮，煮到高压锅上气后，改中小火压煮8-10分钟。9、压10分钟左右，关火再焖到高压锅自然放气完成，打开锅盖，加入少许盐、鸡精调味，搅拌均匀就可以出锅了。一锅营养美味的海蛏干炖猪肚就炖好了，猪肚软烂有嚼劲，汤汁鲜美，胃不好了，隔三差五炖一锅，和胃养胃特管用。你也试试吧！看到这里了，相信你也学会了吧！制作方法超级简单，小白一看就会的零失败的做法。如果你有什么意见和建议，记得咋评论区给小农留言，小农及时回复和接受你的建议，最后记得点赞和
