现在人们的养生意识都有了明显的提升，尤其是很多中老年人，纷纷加入到了养生的队伍当中，希望通过各种方法来强身健体。
随着经济的发展，人们的生活质量也有了很大的改善，也意识到了身体健康的重要性，许多养生的人在平时经常会服用一些养生食材，比如说黄芪。
黄芪是一种中药材，它的药用价值和食用价值都是比较高的，很多人经常会用来泡水喝，但有些人在喝完黄芪泡水之后，发现身体变瘦了，这到底是怎么回事呢？
01为什么喝黄芪泡水，人会变瘦？
坚持用黄芪泡水，时间久了可以变瘦，因为黄芪可以利尿消肿，而有些人体内水液平衡，如果经常喝黄芪泡水的话，会造成水液流失，进而能够减重。
但是喝黄芪泡水减掉的是体重，而不是体内的脂肪，一段时间之后体重容易反弹，所以不能从根本上达到减肥的目的。
所以说，黄芪泡水无法真正减肥，如果想要通过喝黄芪水来达到减肥的目的是不现实的，还会造成体液流失过多，容易引发疾病。
此外，黄芪属于一种中药材，也不能当作减肥药来食用，时间久了会增加肠胃负担，造成热气堆积。
02正确饮用黄芪泡水，会带来这些好处
增强抵抗力
黄芪泡水能够提高机体的免疫力，有些人身体素质特别差，平时经常会生病，此时可以用黄芪来泡水喝，能够增强机体的抗病能力和免疫力。
尤其是现在大部分人的工作生活压力很大，平时经常会感觉到疲倦、乏力，而饮用黄芪泡水能够缓解压力，有利于提升免疫力。
保护心血管
坚持喝黄芪泡水能够加快血液循环，帮助血管清理多余的杂质以及脂质，有利于预防动脉粥样硬化以及血栓。
血管遍布全身各处，如果血液流动速度加快，可以为身体提供足够的血液以及营养，还可以降低心脑血管疾病的发生风险。
降低血压
黄芪进入体内能够降低血压含量，预防血栓形成，还可以调节血糖水平。坚持喝黄芪泡水可以有效扩张血管，加快血液循环，还可以治疗血液疾病等问题，对于高血压人群来说，在平时可以适量饮用黄芪泡水。
补气养血
坚持喝黄芪泡水还能够补气养血，加快全身的血液流动速度，帮助身体排出湿寒之气，有利于减轻身体负担。
对于养生的人来说，应该根据实际情况，通过黄芪泡水来达到养生的目的，不仅可以补气养血，还可以提高血管的通透性。
03哪些人不适合饮用黄芪泡水？
怀孕的女性
女性在怀孕之后身体比较特殊，尤其是在饮食方面应该多加注意，如果此时饮用黄芪泡水的话，容易出现滑胎的风险，所以应该避免使用。
感冒发热人群
黄芪可以固表，对于感冒发热的人来说，会受到外邪的入侵，用黄芪泡水会加重病邪，不利于病情的恢复。
经期女性
女性每个月都会来一次月经，但是经期也不要喝黄芪泡水，因为黄芪可以补充气血，但是在经期服用会对月经周期造成一定的影响，不利于月经规律。
阴虚上火人群
生活当中有些人存在阴虚上火的问题，比如说便秘，尿液发黄，潮热，盗汗，手脚心发热，而黄芪是一种性温的食材，如果此时服用黄芪泡水，会造成燥热之气增加，使得上火症状更加严重。