饮
茶
养
生
中国茶有着对人体健康有益的成分。但由于制茶工艺的区别，原料的差异，以及六大茶类的成分、品质、功能等都存在许多不同。许多小仙女容易手脚冰凉、感冒、咳嗽或者痛经……那怎么办呢？针对不同体质的女人，有不同的对症养颜暖茶，让你喝茶就能简单解决健康烦恼。
手凉脚凉的冰美人
推荐暖饮——红枣桂圆茶
适合体质：手脚冰凉，穿再多也暖和不过来，多是因为阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。
材料准备：桂圆、红枣。
冲泡方法：桂圆剥壳去核，留桂圆肉，红枣洗净去核，适量清水煮开，把桂圆、红枣一起放入，煮沸即可。
养生秘籍：桂圆红枣有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;红枣可理气安神、健脾和胃。这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪，让你气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快。
胃寒体质的纤贵人
推荐暖饮——黑糖姜枣茶
适合体质：胃寒，吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子，多是因为饮食不规律，平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。
材料准备：黑糖、姜丝、红枣、枸杞、桂圆各10g。
冲泡方法：将良姜切成片或丝与黑糖、红枣、枸杞、桂圆一起放入杯中倒入沸水，盖盖子焖泡5分钟。
养生秘籍：别以为这款茶只适合女生生理期喝，这款茶还可以暖胃，对脾好。黑糖是暖性的，入脾经、胃经，天冷的时候胃脘冷痛，想呕吐很适合哦，而且还有红枣，枸杞，桂圆，补养脾胃和气血，寒冷的冬季，有非常好的去寒暖胃调养作用。
经常痛经的寒美眉
推荐暖饮——黄芪当归红枣桂圆茶
适合体质：痛经是因为不通则痛，不通多是因为以前受到寒邪侵扰所致，所以可通过饮品来温暖中宫、活血化瘀。通常体内有淤血的人皮肤易干燥，这款饮品还能缓解皮肤干燥，让气色更好。
材料准备：黄芪、红枣、桂圆、当归各10g。
冲泡方法：开水先泡黄芪、当归，后放入红枣、桂圆。
养生秘籍：当归能补血活血，可活血调经、缓和情绪，还能补血疏解神经痛。对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。
不同的体质
喝不同的对症养颜暖茶
让你喝茶
就能改善体质哦~
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