俗话说，人活一口气！气足的人总是神采奕奕，神情气爽；气虚则看起来羸弱无力，精神不振。有人说，用黄芪泡水喝，就能有效改变精神面貌！这种说法科学吗？
黄
芪
功
效
黄芪能增强机体免疫功能、延缓细胞衰老。
补气固表
黄芪有补气固表的功效。
气血双亏、中气不足，可配熟地黄、当归、升麻、柴胡等。
针对表虚出汗、盗汗等症状，黄芪可与麻黄根、浮小麦、牡蛎等同用。
解毒生肌
黄芪性温，解毒生肌，是治各类溃疡的良药。
黄芪配以党参、肉桂、当归等，适用于疮疡，出脓不止。
配以当归、金银花、白芷、穿山甲、皂角刺等，治溃疡化脓。
利水消肿
黄芪可利水消肿，配以白术、茯苓等，可治脚气水肿、面目浮肿等。
泡
水
讲
究
煎服，每次9~15克。
中医认为，在生活中多喝黄芪水，会改善人的精神面貌，更加有精气神儿，在中医的指导下可以让黄芪在不同体质的人身上有更好的效果。
但假若你有一下症状，就不太适合黄芪泡水咯！
黄芪温补、敛气，身体干瘦结实、容易上火（手足心热、口咽干燥）、口干口苦、腰酸腰痛、怕热盗汗、失眠多梦、感冒等症状不宜服用。
孕妇等不宜服用，女性月经期也不宜服用。
大便不成形或便秘的人不宜服用黄芪。
黄
芪
膳
食
黄芪药用、食用有多年历史。常见的使用方法就是泡水、熬粥以及煮汤。
当归黄芪乌鸡汤
乌鸡肉克、当归15克、黄芪20克。
乌鸡肉洗净切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食，喝汤、吃肉，每天早晚各一小碗。
气血双补、固肾调精。适用于月经病、气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。长期服用，可使女人气血调和，皮肤滑润白皙，富有光泽。
人参黄芪粥
人参4g、黄芪18g、糯米70g、白糖4g、白术8g。
将人参、黄芪、白术切成薄片，用清水煎成浓汁，滤出药汁后，早晚分别取汁煮糯米粥，加白糖趁热吃。每日吃2次。
补正气，抗衰老，美容颜。
黄芪山药粥
黄芪30g、山药g、生地黄15g。
黄芪、生地黄煎水取汁，山药研为粉末；将前汁煮沸，频频撒入山药粉，搅匀，煮成粥食。
黄芪、山药补气益脾，生地黄养阴清热；三者均能降血糖。用于糖尿病，气虚阴亏，口渴口干，尿频。
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