龙眼，也称作桂圆，在我国主要产于气候温暖的南方地区，因其果肉饱满且味道清甜，也成了我们平时都爱吃的一种水果。
但大家都说龙眼一次不能吃多了，否则会上火。这可不是空穴来风，其背后是有着严谨的理论依据的。
其实龙眼不仅只是水果这么简单，它的果肉——龙眼肉，也是一味中药。《本草求真》这样记载，“气味甘温，多有似于大枣，但此甘味更重，润气尤多”，也就是说龙眼性温味甘，功可补益，而且它的补益力量比大枣还强大。龙眼肉性味甘温，本为湿热之品，若过多食用则会内生热邪，容易导致上火，但龙眼肉作为一味中药，大有其用武之地。若是配伍同样甘温的黄芪，日常泡水喝或是煲汤做食疗，会有哪些妙用呢？1.脾胃虚寒脾胃气虚日久，阳气无以化生，虚寒则因此内生。或是喜食冰饮冷食，耗伤脾胃之阳气，最终会导致脾胃虚寒之证。常见之表现则为腹部易冷痛不适，或是女性频繁痛经、小腹冷痛等寒象，以及饮食不化、时常便溏等脾胃之虚象。若使用龙眼肉加以黄芪，龙眼肉可温补脾胃，而黄芪则入脾经以助脾气，从而对脾胃之虚寒起到良好的调理功用。2.心脾两虚之失眠多梦良好的睡眠是第二天精力充沛的必要基础，但现在许多人都有着失眠的烦恼。妇女和老年人之失眠则多责之于心脾两脏的亏虚。脾胃为气血生化之源，脾气不足则血化生不足。心主血脉，且主神志，而心血不足则其主神志之机能也会随之受影响，故容易产生失眠多梦、健忘、心悸等症。龙眼肉本身则可补脾气、养心血，黄芪可补益脾气、生津养血，两药配伍气血同补，效果自然也不会差。黄芪配伍龙眼肉虽然功效丰富，可以发挥作用的地方也有很多，但其使用时也有明显的禁忌。主要适用于偏于阳虚或者是体虚无明显阴阳偏虚者。而阴虚火旺，扰乱神志同样是引起失眠的常见病因。故大家在使用这一配伍改善失眠时一定要注意，素体阴虚之人切记不能使用，否则伤及阴液，暗耗津血，可不只是上火那么简单了。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇