导语：女人到了中年依然保持年轻态，皮肤好、身材好，一般有这6个习惯
年轻的女人，好似芙蓉花一样欣然怒放，这是你相貌的巅峰环节。
却不知道，谁也禁不住岁月的磨炼。
无论是男人还是女人，都害怕衰老，说不在乎的也许是还没有意识到衰老带来的“后遗症”。
当我们老了，我们的皮肤就会长出皱纹，身体的机能也会下降，老花眼、口齿不清、骨质疏松......一系列的问题都随之而来。
可是，谁能不老呢？生老病死本就是我们将要走过的一生；
虽然不能“长生不老”，但延缓衰老我们还是可以做到的！有句老话说：男人40一枝花，而我们女人到了40真的就变成了豆腐渣了吗？
其实不然，有一些40，甚至是50多岁的女人，依旧活的美丽，并非花钱美容，而且在生活中长期坚持一些好习惯。
没有一个女人愿意让自己变老变丑，所以平时养成这些“延缓衰老”的好习惯很重要，一定要坚持哦！
一、少油少盐、清淡饮食
可以发现有些老得慢的女性在平时特别注重饮食健康，一日三餐都非常清淡，很少吃肥肉、动物内脏等油腻的食物，生冷辛辣刺激的食物也很少吃，这些刺激性的食物会让皮肤状态变差，加速衰老。
要想减慢衰老来临的步伐，可以在平时常吃新鲜的蔬菜和瓜果，其中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化食物，蔬菜瓜果中含有丰富的维生素C和维生素E，从而达到美容养颜的功效。
建议姐妹们平时也多吃富含抗氧化剂的食物，将有助于对抗我们通过空气污染和环境污染物接触到的自由基。抗氧化剂甚至可以促进健康、新的皮肤细胞的细胞再生。
二、养成良好的睡眠习惯
人们总说睡美容觉，拥有充足睡眠的女性通常皮肤状态也会更好，整个人给人的感觉也是更加轻盈有活力的。
这种说法其实是有科学依据的，我们白天忙碌了一天，身体里会积累大量的毒素，在夜间睡眠的时候，可以加快身体的新陈代谢能力，通过睡眠清理这些毒素。
晚上十一点钟之前进入睡眠状态，不仅可以减少长痘痘的情况，还可以减少黑眼圈和肿泡眼的问题，这种健康的生活理念，比涂任何昂贵的护肤品来的效果都快。
三、每周至少2次锻炼
健身锻炼可以保持身体活力，促进细胞再生，减缓衰老速度，越早锻炼越早受益。你可以从自己感兴趣的运动入手，比如打球、游泳、跑步、广场舞等都是不错的选择。过了30岁的人可以多做负重训练，预防肌肉流失，保持旺盛的体能力量。
坚持健身可以锻炼心肺功能，提高自身免疫力，抵抗肌肉入侵，还能有效提高身体的活动代谢，抑制脂肪的堆积，有效预防中年发福的危机，让你中年状态身材都跟小年轻一样苗条。
四、定期去角质
我们的皮肤在进行正常的代谢时会产生一些垃圾，那其实就是多余的角质。如果想要护肤品更好的吸收的话，就要定期清理皮肤废弃的角质。油皮的话可以一周清理一次，干皮两周或一个月一次。
五、注重防晒
俗话说一白遮百丑一点也没错，尤其是女孩子
拥有白皙细腻的皮肤绝对让很多人羡慕。什么？你不丑所以你不用皮肤白？
那你可就大错特错了！
不管什么时候走在街上，皮肤白皙的女生总是比皮肤黑的女生更能吸引路人的眼光
这大概就是“白到发光”的魅力吧。
就算五官平平，只要你皮肤好，加上上好的化妆技术，化身大美人也是妥妥的。
紫外线是皮肤老化的元凶，九成的色斑、皱纹都是它引起的，养白皮肤不容易，想要晒黑它却很简单。因此女人做好防晒是非常重要的！
六、注重皮肤保养
每个人都希望自己可以拥有姣好的容颜跟动人的气色，姣好的容颜很大程度还是决定于先天，后天很难对其做出改变。但是好气色却是自己可以决定的。一个女人往往长得好看是不够的，气色不好的话，有时候还会被诟病无精打采。
想要面部气色好，很重要的一点就是注重每日的护肤保养，
和小编一样，不喜欢用太多护肤品的人有吗？举手让我看看！
面霜是护肤顺序中的最后一步，而且面霜也是这些护肤品中皮肤感受最直接的护肤品。从小时候涂宝宝霜开始，一直到现在，我就只喜欢用面霜。
随着年龄的增大，我还会选择功效性的面霜。今天为大家分享的是一款能够滋润、去黄、提亮肤色的面霜，来自四川的春娟黄芪霜。
当黄芪加入护肤品之后，也能够由内而外改善皮肤肤色，春娟黄芪霜就是这样的面霜。
护肤方面最高效的护肤品是精华，最重要的护肤品则是面霜，如果你所有护肤品都涂了，唯独不涂面霜收尾，护肤效果会大打折扣；
尤其老化皮肤容易水分、养分流失，年轻时不涂面霜，到了中老年也不涂面霜，那注定你的肌肤很容易衰老感暴增。
春娟黄芪霜更加滋润，很适合秋冬季节，也更适合皮肤本身就比较蜡黄，气色不太好的女人用。
涂抹起来也很润，淡淡的清香味道，让人感觉非常安心，早晚都可以涂抹，滋养皮肤还能改善肤色不均问题，不输“烟酰胺”。
为什么选择“春娟黄芪霜”？
对于过了40岁的人来说，涂抹护肤品已经不仅仅是补水了，如何让皮肤更加白皙、看上去状态更好，才是重点。
春娟黄芪霜当中，主要成分就是黄芪，对皮肤有很好地抗氧化，补充气血的作用，让皮肤由内而外“亮”起来。
很多人都觉得自己皮肤黑，但是其实我们亚洲人的皮肤是偏黄色的。日常防晒没做到位，身体反映出的“气色”才会让我们看上去“发黄”，而不是“黑”。
所以，比起如何“美白”，如何“去黄”、“提亮”才是重点。
春娟源于年
距今已经有42年历史了
在传承同时还力求创新
不断钻研黄芪护肤功效
春娟黄芪霜是它家经典面霜，用中药去黄，有效针对皱纹松弛、氧化衰老、肌肤暗黄三大问题，滋润肌肤还力求为你养出年轻好气色。
春娟黄芪霜有高效保湿补水、提亮“肤色”、抗氧化的能力，有赖于它的核心护肤成分，是我国陇西地区手工新鲜采摘的黄芪作为原材料，历经低温萃取
提炼出黄芪原液精华护肤成分，有效清除皮肤内部自由基，发挥滋润亮肤作用，如果你也被一系列“危肌”问题所困扰，想回重塑肌肤年轻状态，这款面霜就是你的不二之选，分分钟让你使用后年轻十几岁。
除了精粹黄芪原液，还有紫草、红花、牛油果树果脂等天然植物成分加入其中，让肌肤倍感滋润，白色丝绒装乳霜质地，带有淡淡中药清新香气，好闻不刺鼻，细腻质感很好延展，
不怕油腻，坚持使用皮肤就像剥壳鸡蛋一样，光滑润泽，肌肤透亮气色好，整个皮肤状态大大提升，每晚用过它，第二天早上皮肤更柔嫩和有弹性，肉眼可见肌肤一天比一天好。
觉得面霜油腻，很可能是你选择的面霜不适合自己，和使用时没有注意正确涂抹手法所导致。
使用面霜时要注意用量，用得太少不够滋润、没有效果，用得太多就是油腻闷痘的所在，一般来说用指腹取指甲盖大小就能涂抹整张脸，可以先在掌心乳化开来，
用按压方式涂抹肌肤更好吸收，配合在脸颊、额头、下巴、淋巴位置加以轻柔按摩，面霜就能避免黏腻。
这款春娟黄芪霜，在多平台都获得了如潮的好评。
肌肤状态不好，想要改善肌肤状态的姐妹们，可以试一试。
目前厂家直销，价格也是十分的优惠：
爱美的姐妹们可以点击下方链接购买：