丹参活血的效果很好，通常用丹参来泡酒饮用或煮粥食用，可以和三七粉一起食用，可用于冠心病心绞痛。第一、丹参的养生功效1、活血丹参可使局部淤血减轻、血液循环改善，愈合时间缩短，因此能够起到活血化瘀的作用。同时还能扩张冠状动脉，增加血流量，防止血小板聚集，保护心肌缺血。2、降血脂丹参能降低血清总胆固醇、甘油三酯，其中的丹参素还能抑制细胞内源性胆固醇的合成。具有降低血脂的功效。3、抗衰老丹参有助于提高抗氧化酶的活性，减少自由基，防止细胞遭受氧化破坏，能够起到延缓衰老的作用。第二、丹参的家庭用法丹参泡酒饮用或煮粥食用是最简单有效的方法，对于活血的效果都很好。将丹参30克洗净，切片，放入纱布袋内，扎口，放酒罐中，倒入克白酒，盖好盖，浸泡15天成丹参酒后饮用，对淤血型月经不调有较好效果。三七克，丹参15克。水煎取浓汁，加白糖适量，干燥成颗粒。每次20克，温水溶化饮。亦可将二药研为细末，每次10克，加糖适量，泡茶饮。可活血化瘀，并降血脂，增加冠脉流量。用于冠心病心绞痛。以上内容由爱八方中医彭子恒提供（微ID：abf)
