北京中科医院骗人 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/180119/6010376.html#秋季滋补美食分享#在本草世界，补血活血驱寒，当归是首选。价廉物美，乃平民补品，有补血不留瘀、活血不耗血的特点。比阿胶更易消化、吸收。在补血方面，当归尤其适合血虚、血少的人。
如面色苍白或萎黄、头晕眼花、容易疲倦等。人到中年，黄褐斑、蝴蝶斑等悄然而至。当归能促进血液循环，保持血液通畅。是抗老消斑、美容养颜的“妇人面药”。当归还对月经不调、闭经痛经、气血不足很有疗效，素有“妇科圣药”之说。有缓解子宫平滑肌痉挛的作用，可活血化瘀，缓解痛经。
当归是女性之友，更是男人的“回春宝”。男性服用很短时间就气色变好，精神旺盛，甚至血压、血脂都降下来，有妙手回春之功效；而女性失血是个漫长过程，补血效果也是逐渐显现。尤其是电脑族和长时间用眼、用脑的男性更应该常吃当归。如果吃完上火，再吃点山楂就好了。建议：当归与肉煲汤营养更好吸收。
黄芪党参当归鸡汤
原料：党参3条、当归3片、鸡骨架适量、黄芪适量、红枣适量、盐适量
做法步骤：
1.当归，黄芪，党参和红枣适量清洗干净备用。
2.鸡骨架冷水下锅焯烫出血水后洗净备用。
3.洗净的鸡骨架放入砂锅中。
4.放入洗净的配料。
5.加入适量清水。
6.大火煮开转小火。
7.盖上盖子，继续小火煲2小时。
8.加入少许盐调味即可，美味营养汤就做好了，是不是很简单？快来试试吧！
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