木耳蒸鸡
广东人爱吃鸡,各种材料与鸡清蒸搭配彰显各种食疗功效,这一道木耳蒸鸡清淡鲜甜。黄芪,补气健脾,红枣补血养颜,枸杞止消渴,木耳清肠胃,这几样和鸡一起清蒸,补气健脾养胃排毒养颜,连在北方的婆婆都说这样蒸的鸡好吃,步骤简单,口味清淡,食疗养生功效不可小觑。
原料:本地鸡、红枣、木耳、姜丝、黄芪、枸杞、白糖、淡盐生抽、生粉、油、盐。
做法步骤:
第1步、鲜鸡切小块,木耳泡发,黄芪、红枣和枸杞清水泡洗一下。
第2步、红枣去核切开,姜丝备用。
第3步、把木耳、红枣黄芪和枸杞还有姜丝全部放入大碗内,加入生粉、生抽、盐、糖,少许油,拌匀腌15分钟。
第4步、腌好后取一平底盘子,木耳垫底,依次把鸡肉和其它材料一起铺好,上蒸锅,大火烧开后蒸15分钟。
第5步、成品图。淡淡的红枣甜味加鸡肉的香味。
第6步、成品图。
第7步、成品图。
第8步、成品图。
小贴士:
如果做给孩子吃的可以不放黄芪,姜丝主要提鲜味去鸡的腥味,生粉能让鸡肉更滑嫩。
来自美食天下黑猫警长kitchen的作品。