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药补不如食补，食补不如心补
药能治病治一时，道可化性救千古
凝神定气，物我两忘
健康在五行
中医认为：人由气生，凡在万形之中，所保者莫先于元气。当我们元气充足的时候，身体里面的各个器官才可以正常的运行。当元气衰退的时候，各种身体上面的问题就会找上你。入冬之后，正是进补的最佳时机。今天，专家推荐了“冬补第一药”——黄芪。
经常饮用黄芪汤，身体可能得到4个好处
1、有利于补中益气
早在古时候，李时珍称黄芪为“补气第一要药”，可以帮助我们很好的补充五脏之气。若是出现气虚的现象，可能身体就会出现神疲乏力、少气懒言、声低气短、食少便溏、舌淡脉虚等等的症状，对于健康是没有好处的。
2、有利于增强免疫力
经常饮用黄芪汤，可以帮助我们很好的补气益卫，卫气算得上是保护体表的气，黄芪不只是能够帮助我们补内补中气，还可以外补，就是帮助我们增强免疫力，这样一来的话，外来的细菌也就很难入侵了。对于那些常常感冒的人，不妨可以适当的饮用。
3、有利于利尿消肿
医圣张仲景早就在《金匮要略》中提到用黄芪来治疗风湿水肿，可以帮助治疗气虚所造成的水肿，黄芪可以起到非常好的作用。
4、有利于心脏健康
科学研究表明，黄芪可以帮助我们扩张血管，由此一来的话，心脏的供血充足，于是身体也会越来越好。
生活中，大家可以试着选择用黄芪泡水喝，对于身体健康是大有帮助的[/cp]