*芪当归泡水一次放多少片,这样泡水才好

*芪和当归是人们熟悉的中药材，同时也是对人体有很多滋补效果，两者经常用来泡水，泡茶，那么，*芪当归泡水一次放多少片?

*芪当归泡水一次放多少片

一般情况下*芪当归泡水的比例是5:1，*芪30g，当归6克。如果是熬汤的话，用量就比泡水稍微多一点，*芪用50g，当归10g。每次冲泡的时候都要沸水冲泡，每次泡水*芪用15g，当归3克。关于剂量问题，当归每天低于30克，不会出现腹泻，*芪一天不超过--克，不会流鼻血。可以反复冲泡2-3次。当归可以补血，*芪能够补气，两者泡水喝可以减轻女性更年期问题，而且副作用少，大家不用担心。

*芪当归泡水可以长期服用吗

不能能长期服用，*芪本身就是属于温性的药物，适合气虚的人食用，当归可以补血活血，如果身体出现气虚，头疼，还有贫血的症状，可以适量服用一段时间，不可以长期服用，因为是药就不可以常服，如果身体感觉到不舒服，有上火的情况，就应该马上停用。任何药材的使用是建立在对症治疗的情况下，如果大家长期食用或者超量服用，就会产生一些副作用。

*芪当归怎么吃补血

1.炖汤(*芪当归羊肉汤)

材料:*芪20克，当归15克，红枣20克，姜片适量，羊肉克，盐。

做法:将羊肉清洗干净，切块，放在锅里用水焯一遍，然后把其他材料清洗干净，然后和羊肉一起在锅里煮，用大火烧开，然后用小火煮20-30分钟， 加入适量的盐，调料，煲10分钟左右就可以了。

2.泡茶(*芪当归茶)

食材:*芪30克，当归15克，红枣15克，红糖适量。

制作:将所有材料清洗干净，把红枣去核，然后和*芪一起泡茶，用大火煮开，然后用小火大约煮20分钟差不多， 加入适量的红糖就可以了。

3.煮鸡蛋(*芪当归煮鸡蛋)

材料:*芪10克，当归5克，鸡蛋2个，适量红糖。

做法:先将*芪放在锅里可以煮一下，取其中的药汁，然后再和当归加入适量的水，浸泡15分钟，再把鸡蛋放进去，大火煮开，然后用小火煮10分钟，加入适量的红糖。

*芪当归泡水喝的好处

1.提高抵抗力

对于平时喜欢养生的朋友都知道，*芪可以帮助我们提高免疫力，再加上当归，可以预防各种疾病，如果平时爱生病，老是感冒的人，就要多饮用*芪当归泡水啦。

2.调经止痛

当归可以增加血管的流量，促进血液的循环，*芪可以补气补血，减少血管的阻力，而且对于女性每个月大姨妈时间不准确，还有痛经等，都可以食用*芪当归泡水起到辅助的作用。

3.保护心脏

当归可以活血化瘀，*芪可以帮助调理气机，对降低血压也有一定的效果，一起泡水喝可以保护心脑血管。

4.补血益气

*芪当归一起泡水喝，可以补充身体的元气，还可以补气血，如果适量加一点枸杞可以减少气血亏的症状，如果是生产完之后，也可以通过*芪当归滋补身体。

不适合服用*芪当归的人

1.经期的女性不可以食用*芪和当归，可能会导致出血过多。

2.如果经常拉肚子，也不要食用*芪和当归。

3.要是气虚，脾胃虚弱的人，禁用*芪当归，食用之后可能会出现上火，消化不良等。

4.感冒，发烧的女性不要食用*芪，不利于感冒的恢复。

5.患有肺结核的人不要吃*芪，当归了，可能会使身体产生一些副作用。