*芪补气，怎么吃效果更好？这两种搭配作用会更好，疾病远离你
*芪是最常用的补气中药材，平常煲鸡汤都会放几片*芪，这样煲出来的鸡汤更加滋补益气。其实*芪除了入药，煲汤，还可以直接泡水喝。*芪富含 酸，微量元素，多糖等物质，直接泡水喝对身体有很好调养作用，而且特别适合气血不足的女人饮用。那么女人常喝*芪泡水，对身体有哪些好处?下面一起了解一下吧。
精神了。*芪有补气固表的功效，常喝*芪水，气短问题得到改善，精神也会变好了。
*芪能够补气、健脾是众所周知的，所以一般出现了脾胃虚弱都会用*芪，正是因为*芪可以补气健脾，所以*芪其实还有一个作用，那就是治疗因气虚而盗汗、自汗的疾病。因为有这方面的效果，所以《神农本草经》之中说“主小儿百病”，小儿稚嫩，免疫力也不强，脾胃不旺，所以用*芪固表、补气非常适宜。
体质变强了，感冒少了。*芪富含微量元素，多种 酸，有增强免疫力的作用。常喝*芪泡水，体质会慢慢变强，反复感冒问题少了。
记忆力强了。经常适量喝*芪泡水，可以很好改善记忆力衰退，头晕乏力等问题。
气色变好了。常饮用的*芪泡水中加入红枣，枸杞子一起泡，即补气又补血，改善气血不足，增强体质，气色也会越来越好。
注意事项:
1，*芪属于温补性的中药材，过量喝*芪泡水，会导致心烦气躁，脸颊泛红等上火问题。建议一天饮用不要超过15克*芪。
2，肾阴虚，湿热，感冒发烧，孕妇，肺结核等人不宜饮用*芪泡水。
*芪与防风：*芪补气益气升阳而固表。防风疏风而解表。二药合用，补中兼疏，不恋邪不散邪伤正，相辅相成，更增益气固表御外风之功。临床用于气虚易感，表虚自汗，产后畏风。过敏性鼻炎、荨麻疹也可选用，治疗和预防用药均有效验。二药配枳壳为“三奇散”，治虚坐努责、脱肛不收疗效满意。
*芪红枣枸杞茶做法:（补气养血）
材料:*芪5克，枸杞3克，红枣五个。
做法:将三种药材洗干净，放入煲中，加入清水浸泡半小时。开火，烧开，小火煮40分钟即可。
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