过了40岁，我们就进入了心梗高发、猝死风险加剧的危险时期！
预防心梗，不能等到心脏出问题才开始！
一个能将心梗风险降低18%的方法，全国19家医院参与，证实它预防心梗有效！根据这种方法的原理搭配出的代茶饮，非常适合日常饮用，尤其适合三高人群！
院士推荐，全国19家医院用它来防心梗
陈可冀院士带领团队深入研究发现，容易心梗的人体内都有一种瘀毒！
中医认为，血瘀易引发心血管疾病，但并不常常引发心梗，那些反复发生心梗的人群往往表现出“毒”，这种毒就像火山爆发一样，极易造成急性心血管事件的发生。
结合心梗的“瘀毒”特点，中医院研发出了解瘀祛毒防心梗的独家方剂《清心解瘀方》，可以将心梗风险降低18%！
这个方剂，邀请了全国19家医院参与，结果显示可显著降低心源性死亡、非致死性心肌梗死和卒中的发生率。
《清心解瘀方》一共有5味药材组成，其中包括黄连、黄芪、川芎、丹参和藿香。但作为药方，它的使用必须在医生指导下进行。
做客《凤凰大健康》的专家，来自中医院的副院长徐浩，根据“化瘀祛毒防心梗”的理论基础，推荐给大家一款非常适合日常喝的防心梗代茶饮！
适合大部分人的防心梗代茶饮
《清心解瘀方》虽好，但毕竟是中药，不能长期喝。一款只需4味药材、每天都能喝的《清心解瘀代茶饮》更适合日常防心梗，尤其适合高血压、高血脂等三高人群。
清心解瘀代茶饮
绞股蓝3g、红花3g、金银花3g、茉莉花3g
金银花具有清热解毒的功效；茉莉花有清热解毒、理气安神的功效；红花具有活血化瘀的功效；绞股蓝具有补气的功效。
这四味药材合在一起，益气活血，清热解毒。
热水焖10-15分钟即可。
两个护心穴位，每天按摩防心梗
除了防心梗的代茶饮，日常我们可以配合按摩两个穴位，不仅可以缓解各种心脏疾病和精神紧张，还能促进新陈代谢，改善血管的弹性，减少血液对血管壁的压力。其中的降压沟还有即时降压的效果。
1.心脏病治疗要穴：内关穴
内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·经脉》，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
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1、用一侧手拇指指端按压另一手的内关穴，其手食指压在同侧外关穴上，垂直用力向下按压，然后屈伸活动手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸胀等感觉，持续20～30秒后，渐渐放松，再按压，如此反复操作，每侧穴位按揉3-5分钟左右。
2、按揉内关穴力道要适当，不可太弱或太强，以酸胀为佳。此外，要注意指甲不宜过长，否则会掐破穴位表皮。
：宁心安神、理气止痛。常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、失眠、癔病等症。
2.即时降压的穴位：降压沟
降压沟位于耳壳背面，在对耳轮上下脚及对耳轮主干，在耳背呈“Y”字形的凹陷沟部，按揉降压沟有即时降压的效果。
1、按摩时，可用双手手指或指间关节压住沟的凹陷处，从上而下按摩，反复进行，力度一定要适中，每次按摩3~5分钟，每日3~5次。
2、高血压患者可根据自己血压的波峰，选择相应时间段进行穴位按摩。