《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”
春季风气旺盛，皮肤作为人体的第一道屏障，容易受到风邪的侵袭，导致过敏、干燥、荨麻疹等等皮肤问题。
1.中医如何预防过敏：
《黄帝内经》《素问·生气通天论》中说：“风雨寒热，不得虚，邪不能独伤人。”
春季花粉、尘埃等过敏原增多，容易导致皮肤过敏。在中医中，我们往往认为过敏是体内正气不足，外邪侵袭所致。
所以，预防过敏，首先要增强正气，提高自身免疫力。
可以通过适量运动、保持良好的作息习惯来实现。
其次，可以食用一些具有抗过敏作用的食材。
《本草纲目》记载，蜂蜜“和百药，养脾气”，红枣“润心肺，止咳，补五脏”，枸杞“益精髓，强筋骨”。
此外，适当饮用如菊花茶、甘草茶等，也有助于清热解毒，抗过敏。
2.皮肤干燥怎么办：
《黄帝内经》云：“春善病鼽衄，仲夏善病胸胁，长夏善病洞泄，秋善病风疟，冬善病痹厥。”春季气候干燥，皮肤容易出现脱皮、紧绷等问题。肌肤干燥是体内津液不足的表现。
预防干燥，首先要补充津液，多喝水，多吃水果和蔬菜。
其次，可以通过食用一些滋阴润燥的食物来滋养肌肤。
《本草纲目》记载，银耳“润肺滋阴”，百合“安心益志”，芝麻“填精益髓”。
3.荨麻疹了怎么办：
《素问·风论》中说：“风者，百病之长也。”
春季荨麻疹多因风邪侵袭，导致肌肤腠理不固，出现红色肿块和剧烈瘙痒。
所以，首先要祛风固表，可以使用一些祛风止痒的中药，如防风、蝉蜕等。
《本草纲目》记载，防风“治风邪”，蝉蜕“治皮肤瘙痒”。
其次，要调和营卫，增强肌肤的防御能力，可以使用一些调和营卫的中药，如黄芪、白术等。
平常生活中要保持情绪稳定，避免过度劳累，也是预防荨麻疹的重要措施。
我之前有个女患者，28岁，平常很爱运动。每次一到春天皮肤就会冒出一片片红色的肿块，还伴随着难耐的瘙痒感让她无法集中精力工作，甚至夜间睡眠也受到影响。
后面在手机上刷到我，来找我。给她看了看，诊断她为春季风邪所致的荨麻疹。
给她7天的方，配合了点外用的洗剂。并嘱咐她避免风寒，保持情绪平和，饮食宜清淡，还建议她适量饮用一些具有清热解毒作用的菊花茶。
她很配合。给我说服药后，她明显都感到身体逐渐舒畅，那些让人抓狂的瘙痒感得到了缓解。一周后，她惊喜地发现皮肤上的肿块减少了，瘙痒感也大大减轻。
后续又来复诊调了方，坚持用药又调整了生活习惯。
两周后就完全痊愈了，肌肤恢复了往日的光滑和健康。
后续跟诊了两个月，没见复发了。
她感慨万分，之前每次都是涂涂药，吃吃药，吃就好，断掉就犯，没想到中医竟然就这样治好了。
我也很感慨，现在很多人对于治病，都是不管内在的。
皮损退了，就算是治过治好了。结果断药就反复。
折磨的是病人，损害的也是医德。
皮肤问题，内服外治，才能标本兼顾。
我是中医皮肤科刘晶，擅长各类皮肤问题。
如果你有：脱发、白发、斑秃、雄脱、湿疹、荨麻疹、特异性皮炎等等皮肤问题，都可以来问我。
评论区留下“想知道”，为您辩证。