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很多中药材可以直接用来泡水喝，茯苓就是其中之一。
夏天到了，雨水天气较多，气候潮湿，人体湿气会加重，防晒之余也要做好除湿。
陈皮茯苓茶就是一款很好的除湿利器，既满足了每日喝水需要，同时还除湿，两全其美。
01什么是茯苓呢？有什么作用？
陈皮的作用我就不多说了，大家也都了解。那茯苓是什么呢，又有什么用呢？
茯苓是一种利水渗湿药，是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。茯苓具有利水渗湿、健脾、宁心安神的功效，而且茯苓中的蛋白质含量非常高，可以有效提高人体的免疫力。
02陈皮茯苓茶的优势
陈皮茯苓茶，有清心降火的作用，可以缓解心烦气躁、心神不宁、失眠多梦、惊悸等症状。
陈皮和茯苓都具有滋补脾胃功能，可用于治疗因脾胃不和导致的消化不良、食欲不振、水肿等，可与党参、黄芪、白术等配伍使用。
茯苓陈皮泡水有抑制细菌生成的功效，常喝茯苓水能够使人安神静心、助于睡眠，同时还可以增强机体的免疫力，身体不容易感冒。
陈皮可以促进身体的血液循环，对肝脏的吸收和消化有重要作用，可以有效治疗胸痛等疾病，用于治疗食欲不振、消化不良，常喝陈皮茯苓茶对肠胃有一定的好处。
茯苓可以止咳化痰，如身体出现咳嗽痰多等，常喝陈皮茯苓茶有助于缓解此症状。
03陈皮茯苓茶的禁忌
我们都知道茯苓有健脾理气的作用，治疗消化不良非常好，体内胃酸过多的人不适合饮用陈皮茯苓茶，会让胃病更严重；服药期间也是禁止饮用陈皮茯苓茶的，会影响药效。
陈皮茯苓茶
材料：陈皮2g、茯苓5g、开水ml。
茯苓、陈皮洗净，浸透，放入水锅中，先煎20分钟，再冲。
泡茶叶5分钟后代茶频饮。