只需四步,教你一道滋补汤品

    

今天,为大家带来一道汤头清澈、滋味鲜甜的黄芪归莲煲甲鱼。

黄芪、当归、莲子配上肉质鲜美的甲鱼,再加上姜片、红枣等食材,只需简单四步,就能完成一道冬日滋补汤品,一起来看看如何制作吧!

黄芪归莲煲甲鱼

材料

甲鱼、当归、黄芪、莲子、高汤、红枣、生姜

做法

1.甲鱼、当归、黄芪、莲子焯水

2.焯水后的食材依次放入炖盅,加入适量红枣、姜片

3.倒入水或高汤,保鲜膜包裹

4.蒸制2小时以上

完成

-小贴士-

1.甲鱼的黄色黏连物及油脂要去干净,减少腥味。

2.建议炖煮时间在2小时到2.5小时之间。

来源:上海发布

编辑:毛震珑

    

上观号作者:上海松江

  


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