李主任中医有方
一束鲜花送祝福
郑重声明
避免被骗！
避免造成财产损失
切记
切记
今
日
运
势
辛丑（牛）年六月初十九
星期三
胎神占方：仓库厕外西南
彭祖百忌：丁不剃头头必生疮丑不冠带主不还乡
吉神宜趋：金堂解神鸣犬对
宜：破屋、坏垣、馀事勿取
凶神宜忌：月破大耗月刑四击
忌：诸事不宜
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健康
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年7月8日
唐山大地震
唐山大地震，是北京时间年7月8日凌晨3时4分53.8秒，发生在距离北京只有公里的河北省唐山市的特大地震，震源距地面6公里。唐山市顷刻间夷为平地，全市交通、通讯、供水、供电中断，造成4.万人死亡，重伤16.4万人。地震造成的大规模伤亡和损失主要归结于地震发生的时间和突然性。唐山地震没有小规模前震，而且发生于凌晨人们熟睡之时，使得绝大部分人毫无防备。唐山市的直接经济损失约30亿元，唐山地区的损失达54亿元。点击观看视频
脾阴虚的表现
铁皮石斛介绍铁皮石斛：因表皮呈铁绿色而得名。又称铁吊兰、铁皮兰、黑节草，位于“九大仙草”之首，由于在长期的进化中，自然繁殖率极低，生长条件苛刻，再加上人类长期无节制的采挖，野生种群濒临灭绝，已被国家列为二级保护植物。铁皮石斛：石斛是一种十分珍贵的天然草本植物，生于海拔达米的山地半阴湿的岩石上，且根不入土，因产量有限，就有了“天然黄金”的美称，它能使体质虚弱的人立即恢复元气，所以有“还魂仙草”的美誉功能主治：其茎入药，属补益药中的补阴药。益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软———铁皮石斛———
脾阴不足的症状古人云“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”，人体的五脏六腑与我们的情绪息息相关，不惊不喜，不恐不哀，这是叫我们佛系生活吗!?不管怎样，生活还是不要大喜大悲，按照中医的理论确实伤身。老话又说：要想身体好，饭吃七分饱!这告诉我们吃多，吃撑容易伤脾。
脾胃在中医里讲是“后天之本”，脾又为“气血生化之源”，所以重视养脾、护脾还是有必要的。
脾脏是我们人体重要的免疫器官，脾脏出现问题直接影响身体的免疫系统。我们常见的脾脏疾病多为脾阴虚和脾阳虚。
很多人可以觉察自己脾脏出现了问题，但是是脾阴虚还是脾阳虚却分不清楚，以至于食补了很久没用任何缓解作用，反而症状越来越严重。
下面我们说下脾阴虚和脾阳虚如何区别!我们从日常一个人的症状表现区别会更容易理解。
脾阴虚主要表现在精力不足，形体消瘦，身体乏力，易出现疲倦，往往出现这种症状的同时又出现食欲不振的情况，对于脾阴虚的患者来说易造成恶性循环。
说到这大家也不必过于恐慌，身体不是一下就可以调理好的，任何器官功能的调理都需要时间。
脾阳虚主要表现在腹部冰冷，身体易寒，手脚冰凉，小便清长。
我们注意看，不难观察出脾阳虚多表现在“寒”上，脾阳虚又称为脾胃寒。主要还是和我们饮食有很大关系，比如经常吃寒凉、生冷的食物易出现这些症状。
不同症状的疾病对应食补才可以达到调理的效果，我们针对两种不同的症状看下如何食补。
———脾阴———
黄芪银耳粥
配料：生黄芪50g、金银花40g、粳米50g。制法：将配料洗净，将生黄芪、金银花装入已消毒的纱布袋中，放入砂锅内，加入ml水，煮沸0min，将纱布袋及药渣捞去，放入洗净的粳米，煮烂成粥。服法：佐餐食用，分次服完。运用：此膳能清暑热，解湿毒，夏季感受暑湿之邪，发热，四肢倦怠，恶心厌食者可选用此膳。———养生食疗———
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