治疗白癜风最好的医院 http://www.xxzywj.com/秋天如今属于是一个早晚温差极大的时间，温度也逐日也在下降，在这样的日子里不要过于寒冷，可以选择穿一些冲锋衣，双面呢大衣这一类御风的外套，不要穿的太多，像个北极熊然后中午温度一下子有很高，所以要及时的脱下外套，让身体保持于凉爽状态，以防止感冒和呼吸道发炎等疾病，秋天是橘子盛产的时候，味道很甜会导致一下子吃了很多，不过橘子易上火，容易嘴巴里生出泡泡，喉咙干涩等，俗话说的好，多喝点温开水，胜过千言万语哈！喝汤是很多人的最爱，甚至有“宁可食无菜，不可食无汤”之说。
眼看气温一天天降低，气候也较为干燥，人体会因此表现为津伤肺燥，此时喝上一碗热气腾腾的汤，算是秋冬时节里最惬意的事了。对于血虚人群，最好在秋季进行“平补”，以达到补血、和血的目的。血虚主要表现为面色淡白或萎黄，头晕心悸、月经量少等症状，此时，喝点四物鸡汤很适合。做法：
准备乌骨鸡一只，生地10克，白芍5克，当归10克，川芎3克，生姜、盐适量。将生地、白芍、当归、川芎装入纱布袋中，乌骨鸡宰杀洗净，把药包纳入鸡腹部，用线缝好，入砂锅，炖烂，入盐调味即可。对于各种慢性虚损疾病患者来说，秋季适宜滋补。煲一锅老鸭汤，对体虚贫血、发枯易落、虚劳咳嗽、营养不良、月经不调等气血两虚的人有益。做法：
土鸭子一只，党参、黄芪、炒白术、茯苓、熟地各10克，白芍、当归、肉桂各5克，川芎、甘草各3克，大枣3枚，黄花菜克，生姜、盐、茶油适量。
鸭子切成小块；将上述除了大枣之外的全部中药，掰碎放入纱布袋中，扎好，备用。锅烧热，倒少量茶油，放入鸭肉、姜片3片翻炒片刻，焖2分钟后，倒入砂锅，加入水、药包、大枣，大火烧开，转小火，炖至肉烂，放入事先泡好洗净的黄花菜煮熟，入盐调味，即可。鱼头就不多说，多喝喝汤可好喝了！做法百度哈！吃穿住行，吃，要多喝点热汤水温暖身子，穿，推荐像臻境双面呢这种类型%羊绒的有有温度也有风度的外套，男士西装亦可。外出游玩，推介冲锋衣，风衣。住，要住在干燥的地方，天固然干燥，却不可待在湿气重的地方。行，天气夜晚温差大，不是很推荐出去玩。生病了玩什么都不会愉快的。
