注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会 时间予以删除，并同时向您表示歉意
随着生活水平的不断提高，大家的养生意识也越来越强了，而常年养生的人，对*芪应该是不陌生的。*芪是常见的一种中药材，有句话说：内行人吃*芪，外行人吃人参，由此可见，*芪的养生效果还是有目共睹的。尤其对女性朋友来说，会花费很多的金钱用在皮肤保养上，那为什么不试试*芪呢？
经常用*芪泡水喝，能够帮助你促进血液循环，提高免疫力和抵抗力。对男性来说，常喝*芪水，还可以补充肾气，让你体壮如牛；对于女性来说，常喝*芪水，皮肤状态会越来越好，你也会更加年轻。而若能将*芪和以下的食物搭配起来，一起食用，养生的效果或许还会翻倍，不妨一试。
喝*芪水时，常加点这些，几个好处或会自动找上你
，*芪搭配红枣。俗话说，一日三枣，终身不老。女性朋友应该也知道，经常吃点红枣可以补气养血，滋养皮肤，红枣中丰富的铁元素，补血的效果非常好，而若能将红枣和*芪一起泡水喝，养生效果或更好。能够促进血液循环，更好的补充气血，滋养子宫和卵巢，促进雌激素的分泌，雌激素充足了，皮肤也会更加细腻有光泽，子宫也更年轻健康，整个人看起来或能年轻10岁。
第二，*芪搭配蒲公英。近年来，蒲公英越来越受到大家的喜爱了，它的清热解*的效果很好，也被称为天然的抗生素，蒲公英的杀菌消*功效最为 ，而*芪中丰富的 酸和微量元素，对身体也是很有好处的，两者搭配，能起到清热去火、养肝明目的作用。特别是对于老年人来说，长喝点可以补气活血，调节内分泌，预防很多疾病。
第三，*芪搭配枸杞。常用*芪和枸杞一起泡水喝，可以帮你补充肾气，增强肾功能，促进肾脏肝脏等器官的排*和代谢。经常喝点*芪水，还能保护心血管，现在大家吃的月亮越好了，但是问题也比较多，血液容易粘稠、血管容易堵，就比较容易引发血栓和一系列的心脑血管疾病，而*芪水有一定的保护血管弹性的作用，和枸杞搭配，更能发挥其功效，大大降低患病的风险。
第四，*芪搭配玉米须。可能很多人还不知道玉米须还能泡水喝，常用玉米须泡水喝，有助于养护肝脏，将*芪和玉米须搭配一起食用，效果更好。能够帮助肝脏及时的分解和代谢掉一些*素和垃圾，减轻肝脏的负担，还能帮助修复受损的肝细胞，提高肝脏功能，肝脏更健康，体内的*素也会变少、代谢也会更正常。
虽然*芪水搭配以上这几物，养生效果很好，但是小编也要提醒大家，喝*芪水不要过量，适当的喝才对身体有好处，而且也并不是人人都适合喝，像感冒的人就不适合，因为感冒需要排除虚虚汗，但一喝*芪说，身体就会敛气，不利于治疗感冒；经常上火的人也不适合，*芪随时温补的中药，但若是经常是那个货、咽喉肿痛的人群喝了，恐怕会加重上火的症状，不利于身体健康，还容易引发一些疾病。
由此看来，*芪水搭配上述几物，坚持喝上一段时间，以上多个好处或会被你轻松收入囊中，赶快试试吧。只要注意喝*芪水不要过量，若自己是干嘛或者经常上火的人 就要慎喝了，而除了喝*芪水可以养生，运动也是很有效的养生方式，坚持锻炼，可以延缓各个其观点老化速度，从而也能起到延年益寿的作用。
猜你还想看：
每天学一味中药——山胡椒！
土荆芥的功效与作用
中药是药三分*，经常被滥用的七种中成药
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇